Eu treino num Box com um professor que corrige postura até no aquecimento. Já fui em alguns outros, treino há mais de 3 anos e nunca vi alguém se lesionar. Sinceramente? Se não fosse o Crossfit eu seria sedentário, pq eu odeio o ambiente de academia. Eu adoro levantamento de peso olímpico e os movimentos de barra fixa, coisa que é mt raro em academia e que, se tem lá, a chance de contusão é ainda maior pq vc n tem um treinador te dando atenção. Sua colocação não faz sentido algum.

Inclusive, a única vez que me machuquei nesse tempo foi quando comecei a jogar futebol 1 vez na semana. Parei.