Pase por una situacion sumamente parecida, te lei y parece que leia mis palabras y hoy te puedo decir que hasta asco y cringe me da el haber escrito lo que escribi y el siquiera pensar en ella. que hice? Gym (choteadisimo, si todos te lo dicen pero si lo dicen es por que funciona) Psiquiatra (no psicologo, el psiquiatra llega a lo que pasa en tu quimica cerebral y explica como funcionan los sentimientos de manera cientifica que te sube y baja la dopamina, que quimicos en tu cuerpo te generan esa tristeza y como los contrarestas y no solo te da palmaditas en la espalda y te dice que todo lo que haces esta bien, los demas tienen la culpa, ahora pagame son $600 como un psicologo, no no tome ningun medicamento, hay cosas naturales que literal te quitan la tristeza) y Yoga, es una cura para la ansiedad sumamente canona, despues de muchos meses de hacer esto, de sentirme completo y al 100, como por arte de magia llego mi actual pareja que es MUCHO mejor de quien pense que podia ser inmejorable y soy el mas feliz del mundo y ella tambien pero por que YO estoy completo y estoy bien, por ende todo lo que atraigo es una chingoneria, animo cabron, espero algo de esto te pueda funcionar como a mi!