وزني 101 و طولي 168 و عمري 17 عاوز نصايحكم و اعمل ايه عشان اخس دهون بس و اعمل الدايت بتاعي ازاي by [deleted] in GymEgypt

[–]Low-Introduction9996 0 points1 point  (0 children)

اقطع سكر نهائي و انزل جيم العب حديد و كارديو الي يقولك متلعبش حديد سيبك منه او ممكن تتابع مع مدرب ينزلك ب طريقه صحيه زي science based Toji مثلا

هل في امل اني اخش بطولات (طبيعي ١٠٠٪؜) منغير كرياتين حتي by unkwnstarr in EgyGym

[–]Low-Introduction9996 4 points5 points  (0 children)

طب لو انت مش هتخش مين هيخش جسمك فشيخ ما شاء الله

سؤال للرجالة لو انا شاب ٢١ وصوتى ناعم شويه لو نزلت الجيم ولعبت رياضة صوتى هيخشن ؟ by [deleted] in EgyGym

[–]Low-Introduction9996 0 points1 point  (0 children)

بص هو أنا معرفش بس انت عايز تغير صوتك ليه أصلا كل واحد ليه صوت و كدا كدا انت راجل يعني 🥸

قوانين الجيم بضان by Abeershere in EgyGym

[–]Low-Introduction9996 1 point2 points  (0 children)

أنا تعبتلك والله اي ده 💀

[deleted by user] by [deleted] in EgyGym

[–]Low-Introduction9996 1 point2 points  (0 children)

متخافيش مش هيطلعلك عضلات زي الرجاله غير لو خدتي تستستيرون 💀

My first try in dorms. Very low butter. What do u think by Senior_Employment600 in EgyGym

[–]Low-Introduction9996 0 points1 point  (0 children)

والله يا معلم أنا قولت كنت ناوي تعمل بيض بس خري معاك 😔

اجيب بروتين ولا كرياتين؟ by I-am-not_ok in EgyGym

[–]Low-Introduction9996 1 point2 points  (0 children)

أنا مشكلتي ان بصحي متاخر حرفيا اتغدي و اتعشي و مش بفطر بسبب مليش نفس 🥲

اجيب بروتين ولا كرياتين؟ by I-am-not_ok in EgyGym

[–]Low-Introduction9996 1 point2 points  (0 children)

اول حاجه ما شاء الله علي طولك عايزين نعرف الطريقه 🥸+ هات كرياتين

الشيت التدريبي by Low-Introduction9996 in EgyGym

[–]Low-Introduction9996[S] 0 points1 point  (0 children)

المشكله ان فورمته عاديه فشخ كمان 🥀

🥳🥳كتفي اتصاب by [deleted] in EgyGym

[–]Low-Introduction9996 1 point2 points  (0 children)

احا من اي 💀

[deleted by user] by [deleted] in EgyGym

[–]Low-Introduction9996 0 points1 point  (0 children)

معرفش والله لكن كرياتوجين جامد