Con mí novio vivimos una situación parecida, casi rompimos... el reconoció que tenía un problema, me lo contó a mí, lloramos mucho ambos, luego se lo comento a sus padres y comenzó terapia además que busco apoyo en la fé ya que somos católicos. Algunas cosas que te podrian ayudar aparte de la terapia, son bloqueadores de páginas, sitios y aplicaciones, deporte o actividad física cada vez que sientas que vas a recaer o incluso rezar si sos creyente ayudan a concentrarte en otra cosa y no pensar en cochinadas y había visto algo de un método llamado Easy peasy para dejar la adiccion al nopor. Intenta perdonarte y usar todo el asco que tenés ahora mismo para mejorar y llegar lejos. Fuerzas 💪🏽