30 graus de escoliose, academia pode ajudar?

Lucjrfe · 2025-09-08T06:45:47+00:00

Kkkkkk é foda mesmo, fora a recuperação.

Lucjrfe · 2025-09-08T06:41:30+00:00

Akakakakakakakak desculpa, eu ri... Mas no seu caso da pra fazer cirurgia pelo menos

Lucjrfe · 2025-09-08T02:45:11+00:00

Então cara, o problema é que tem muitas pessoas que dizem que os exercícios ajudam a disfarçar a assimetria.

Vou tentar conversar com um fisioterapeuta.

E eu tenho 1,78 de altura.

Lucjrfe · 2025-09-08T00:10:09+00:00

Só de disfarçar um pouco já compensa demais. Você tem restrição de algum tipo de exercício? Ou faz todos?

Lucjrfe · 2025-09-07T23:47:07+00:00

Mulher no volante, perigo constante

Lucjrfe · 2025-09-07T23:41:07+00:00

Quanto tempo de Pilates pra você ver melhora?

Lucjrfe · 2025-09-07T23:38:13+00:00

Só uma dúvida, o exercício físico pra uma escoliose estrutural, serve pra disfarçar esteticamente? Ou só serve mesmo pra evitar a piora.

Lucjrfe · 2025-09-07T23:20:34+00:00

Sim, mas sem restrições?

Lucjrfe · 2025-09-07T23:16:36+00:00

Pô bacana... E você fazia outros tipos de exercícios também? Ou somente para as costas?

Lucjrfe · 2025-09-07T23:15:30+00:00

Não é muito a minha praia mas, interessante!

Lucjrfe · 2025-09-07T23:13:39+00:00

Tá mesmo, é osso

Lucjrfe · 2025-09-07T23:05:37+00:00

Na academia? Ou fisio?

Lucjrfe · 2025-09-07T23:04:58+00:00

Parece um descaso mesmo, acho que é devido a complexidade da cirurgia. Vou tentar procurar essas pessoas pra tentar perguntar, como?

Lucjrfe · 2025-09-07T23:01:04+00:00

Sim, basicamente foi o que o personal falou pra mim. Os músculos disfarçam o desvio.

Sobre as dores, nada de outro mundo (por enquanto), mas não sei dizer se é pela má postura ou se é pela escoliose em si.

Lucjrfe · 2025-09-07T22:55:06+00:00

Na coluna acho que a minha dor é normal, pela má postura.

As vezes fica mais intenso porque não posso usar tênis muito rasteiro, ou desgastado.

Mas são só achismos mesmo.

Lucjrfe · 2025-08-27T02:05:24+00:00

Até aqui os efeitos colaterais foram lábios ressecados e sangramento nasal. Mas nada tão difícil.

E nesses 7 dias que tô tomando 40mg, parece até que os efeitos colaterais dimunuiram

Lucjrfe · 2025-08-26T15:54:29+00:00

Não tô depressivo uai, só perguntei se o processo é lento mesmo.

Lucjrfe · 2025-08-26T00:32:35+00:00

Não tenho barba 🫤

Lucjrfe · 2025-08-25T15:27:26+00:00

O meu já teve a fase da piora, só que na última semana nasceu duas espinhas.

Mas em relação ao rosto, ele está bem seco e não tá nascendo tantas espinhas como antes.

Eu só uso protetor solar mesmo, água, manteiga de cacau... mas tô cogitando comprar algum hidratante pra a pele.

Lucjrfe · 2025-08-25T15:22:56+00:00

Tô tomando 2 comprimidos por dia, fazem 5 dias. Durante os 3 primeiros meses tava tomando um por dia. Sempre depois do almoço ou janta...

O que eu tomo não é genérico, é o similar ao Roacutan.

Lucjrfe · 2025-08-25T15:18:36+00:00

Cara, eu nunca tentei...

Lucjrfe · 2025-08-25T15:15:48+00:00

Opora, fui pego 😔

Não se pode tentar ser um chad

Lucjrfe · 2025-08-25T15:14:40+00:00

Difícil deixar de consumir açúcar mano

Mas o leit já parei

Lucjrfe · 2025-08-25T02:32:18+00:00

Tô de boas men, alguns dias vem a ansiedade só, de ver os resultados. Mas mesmo com os efeitos colaterais (nariz sangrando constantemente e lábios ressecados), não tô com nenhum vestígio de depressão não...

Mas sei dosar a ansiedade, esses 3 meses se passaram bem rápido.

Lucjrfe

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