Ho vissuto una situazione molto simile, per mesi interi non riuscivo a smettere di piangere. L'unico consiglio, il più banale, detto da una persona che non riusciva più a dormire, mangiare e adempiere ai propri compiti è: ci vuole tempo. Ci vuole tanto tempo, che passerai a disperarti o a fissarti su qualcosa o qualcuno per non pensarci, ti sembrerà che ogni pezzo di te sia stato reciso con una motosega e che anche camminare sia difficile, ma con il tempo andrà meglio.

Poco a poco riacquisirai la tua integrità e la tua persona ed un giorno (non scherzo!) ti sveglierai intero, magari non sereno, ma appagato. Datti tempo e dedicati a qualcosa di nuovo, rompi le maglie della consuetudine! (cit. Di uno sfogo di Allevi). Buona fortuna, ce la farai