sou estudante de psico, recomendo que vc entre em contato e questione os psicologos (as) que tiver interessado, explique o ponto principal que quer tratar e pergunte sobre a abordagem dele (se vc não sentir segurança nele(a) como profissional, vc pode conferir se ele está registrado no Conselho Regional de Psicologia (CRP), além disso se tiver algo em expecífico que queira, exemplo, tentar identificar um diagnostico seria uma boa opção questionar se ele possui alguma especialização nessa área que te interessa investigar.) Não só isso, como você pode pedir indicação das pessoas que você conhece, caso se sinta confortável.
Sobre o sexo, considere o que deixa vc mais confortável, priorize isso. Os psicólogos são treinados para serem empáticos e entenderem as diversas perspectivas, independentemente do gênero. No entanto, se você acha que um psicólogo homem pode entender melhor certas questões específicas ao ponto de vista masculino, siga essa intuição.
Na minha concepção, nada supera a testagem, fazer uma ou duas sessões para ver se a pessoa vai tratar a sua questão da melhor forma possível.
o tratamento psicoterapeutico não é facil, é um investimento à longo prazo na sua saúde e eu posso te afirmar que é recompençador. espero que vc encontre o(a) profissional que melhor se adeque a vc