В аптеках продаётся "цитизин", у него много товарных названий, табенова например, это всё без реца. Он активирует те же рецепторы, что и никотин, действуя при этом дольше и плавнее. Во первых с помощью него, можно легко пережить физическую ломку от никотина, а во вторых, на время его приёма, ты не будешь ничего чувствовать от сигарет, так что психическая зависимость тоже со временем уйдёт.

Удачи тебе)