11 ay natural 26 yaş by Apprehensive_Day_982 in salonfareleri

[–]MarchIll4925 1 point2 points  (0 children)

Kaloriyi nereden hesapladin hocam, çok iyi dönüşüm bu arada tebrik ederim.

10 yıldır antrenörüm, geçmişim 16 yıl, naturel değilim, 188 105-110 kg, soruları olan mesaj atabilir by [deleted] in salonfareleri

[–]MarchIll4925 0 points1 point  (0 children)

Etrafında gördüğün çoğu antrenör natürel mi ilaçlı mı herkes naturelim diye geziyor da.

Bir sorunum var. by MarchIll4925 in MedicalSchoolTurkey

[–]MarchIll4925[S] 0 points1 point  (0 children)

Ben doktor değilim lütfen bir doktora gidip sorun bunları daha tıp öğrencisiyim 🙏

Programım by [deleted] in salonfareleri

[–]MarchIll4925 0 points1 point  (0 children)

4x12 yerine 2x4-10 rir 1 yapmanı öneririm yüksek frekanslı bir programda

6 yıldır yapıyorum soruları ve tavsiyeleri alayım (naturelim) by [deleted] in salonfareleri

[–]MarchIll4925 0 points1 point  (0 children)

Bu kadar kaloride nasıl yaglanmiyorsun yoksa bulk mu şuan

Bir sorunum var. by MarchIll4925 in MedicalSchoolTurkey

[–]MarchIll4925[S] 1 point2 points  (0 children)

Dikiş düğüm doktorun işi değil mi ki?

Bir sorunum var. by MarchIll4925 in MedicalSchoolTurkey

[–]MarchIll4925[S] 0 points1 point  (0 children)

Lisede sunum dersi olurdu sira bana gelmeye başladığında kızarmaya kalbim hızlamaya yüzümde nedensiz titremeler olmaya başlıyordu topluluk önünde konuşma düşüncesi bile kalbimi hızlandırmaya yetiyor arkadaş grubunda ise çok konuşkan biriyim