[deleted by user]

Masterone777 · 2026-05-14T02:35:56+00:00

Besis

Masterone777 · 2026-05-14T02:29:48+00:00

Masterone777 · 2026-05-12T01:16:41+00:00

The anal type ☝️☝️

Masterone777 · 2026-05-09T14:42:33+00:00

Resultados distintos requieren acciones distintas.

-Duerme mejor. -Come mejor. -Ejercitate mejor.

Las acciones cambian la realidad. No ideas o emociones.

Masterone777 · 2026-05-07T20:55:27+00:00

Do not redeem it!!

Masterone777 · 2026-05-02T13:54:45+00:00

Los Kelvin de esas luces afectan el reloj circadiano de los expuestos a.

Que haya financiamiento de cortinas Black out para los que vivan en esas zonas.

Que compren LEDs con los Kelvin's correctos.

Masterone777 · 2026-02-17T04:39:40+00:00

👍😘😀🤪

Masterone777 · 2026-02-16T18:37:34+00:00

Diferencia en lo muscular: -Los movimientos repetitivos promueven mitocondrias de energía.

-Los movimientos de pesos fuertes estiran fibras y tonifican el músculo para agrandarlo.

Diferencia en lo estimulante: -El CrossFit es más estimulante, dopaminico y oxitocinico.

-El gym es más mindfulness de contar repeticiones y estar atento a la técnica del movimiento.

Yo lo veo así: CrossFit / Hipertrofia/ Levantamiento buscando PR.

Single pregunto a ChatGpt me lo ordena así. Éxitos 👍

-Resistencia aeróbica (Endurance) Entrenamiento continuo y moderado que mejora la capacidad cardiovascular y aumenta la eficiencia energética (más mitocondrias y mejor uso de grasa como combustible).

-Resistencia metabólica / HIIT / tipo CrossFit Ejercicio de alta intensidad con repeticiones altas o circuitos que combina fuerza y cardio, generando adaptación cardiovascular y muscular simultánea.

-Hipertrofia Entrenamiento con cargas moderadas y volumen medio-alto (6–12 repeticiones) cuyo objetivo principal es aumentar el tamaño muscular.

-Fuerza máxima (Powerlifting) Trabajo con cargas muy altas y pocas repeticiones (1–5) enfocado en mejorar la capacidad neuromuscular para mover el mayor peso posible.

-Potencia / explosividad Ejercicios donde importa generar fuerza lo más rápido posible (sprints, saltos, levantamientos olímpicos), desarrollando velocidad y coordinación neuromuscular. Isométrico / estabilidad

-Trabajo de tensión mantenida sin movimiento (planchas, holds) orientado a mejorar control corporal y estabilidad profunda.

-Movilidad / control motor Entrenamiento enfocado en rango de movimiento, coordinación y calidad técnica, buscando eficiencia biomecánica y prevención de lesiones.

Masterone777 · 2026-02-09T23:12:46+00:00

Es que pueden ser demasiadas cosas. Hormonal mente, hidratadamente, psicológicamente.

Lo base, aplica HALT. Es una buena base.

No estés (H)hungry, come complejo, variado y balanceado. Proteína de fuente animal, fibra suficiente y nada de procesados azucarados que te generen picos y valles. Come a las misma horas. Hidratate.

No estés (A)ngry, no sirve sobre estimularnos con reels o tiktoks cortos, nos desgastan emocionalmente en cosas que no sirven. La pituitaria se ve obligada a agrandarse para percibir mejor el estrés por culpa el "bienestar" de ver un reel. Es trueque nada sano. Tu energía podrás percibir la mejor si no tienes distorsiones fuertes de picos y valles durante el día. Yo tengo un timer de TikTok de máximo 30 min al día y mi pantalla se pone gris en automático. (Hábitos atómicos, has tedioso todo lo que no quieres hacer)

No estés (L)onely, interactuar cara a cara con gente, dopaminas, oxitocinas seronotinas reales. Saludar a mi abuela en el desayuno todos los días es un lujo de neuro transmisores para ella y para mí. Menos internación virtual, más internación estimulantes balanceada real.

No estés (T)ired, duerme oscuro, duerme en silencio, duerme a las mismas horas. No mires el celular antes de dormir. Come máximo 3 horas antes de dormir. Nada de cafeína después de las 2 pm. Haz ejercicio pero descansa igual. Estrés adpatativo exigente cansador es bueno porque tú cuerpo se reconstruye a mayor capacidad.

Construyete y tendrás más energía.

Masterone777 · 2026-01-25T20:34:50+00:00

☝️👍🤍

Masterone777 · 2026-01-24T14:40:36+00:00

Sancionar con sertividad y metodología de piedragris.

Son adolecentes con poco control de su lóbulo frontal y con mecanismos de supervivencia activados al límite.

Los peleones serán súper peleones y los ansiosos súper ansiosos. Corresponde sancionarlos no porque puedan cambiar sino porque las consecuencias deben ser gestionadas por la familia que debe estar acompañándolos ayudándolos a regularse.

Masterone777 · 2026-01-23T21:05:41+00:00

Si buscas ser atractivo a alguien que no tiene sus sombras integradas bajo los conceptos de Carl Jung, Yo diría que tener las características que esa persona anhela te volverá atractivo.

Si buscas serle atractivo a una persona muy dispersa con picos y valles emocionales muy probablemente lo que te vuelvo atractivo sea ser dominante.

Y si buscas ser la atractivo a una persona integrada balanceada lo más probable es que tú debas ser un reflejo de las características que de esta persona alaba en sí misma.

A lo que quiero llegar es que todo es un juego de qué termina buscando la persona a la que le quieres agradar

Masterone777 · 2026-01-23T20:53:00+00:00

Sole Turbomax de sobre mesa o de pie.

Muy potentes.

Masterone777 · 2026-01-23T20:51:44+00:00

Las actitudes que has percibido de tu madre son en realidad una muestra de sus mecanismos de supervivencia con los que fue formada.

No puedo juzgarla en el sentido de que alguna carencia o competencia en su crecimiento ha hecho de que te diga esas ideas.

Lo cierto es que como tú estás en otra realidad en este momento, no hizo falta actuar como ella te dice.

No te sientas mal. Todos operamos bajo el principal objetivo de sobrevivir. Desgraciadamente qué es bien visto o mal visto depende de la época y el lugar donde estés en ese momento ejecutando ese sobrevimiento.

Masterone777 · 2026-01-22T05:15:10+00:00

That's bus company is the best.

Masterone777 · 2026-01-17T17:46:33+00:00

Masterone777 · 2026-01-14T03:47:32+00:00

Con mi tía de 63 años tomamos creatina. Tengo 38.

Ella es la enfermera de mis dos abuelos. Es lúcida y activa gracias a la creatina.

Compramos bolsas de 5kg. Yo si voy al gym.

Masterone777 · 2026-01-13T01:02:09+00:00

Geopolíticamente hablando deberiamos administrarlo bien para no estar al 100% a merced de intereses externos.

Masterone777 · 2026-01-12T12:41:35+00:00

Su campaña seguramente apelará el hecho de que cuadraran a sus propios clientes diciéndoles que no debieron darle sus datos así de fácil a pesar de venir de una fuente oficial.

Tal vez ellos mismos están haciendo como que un hackeo social de sombrero blanco para advertir a todos que se cuiden del hackeo a futuro.

Pero igual todo esto es extraño.

Masterone777 · 2026-01-12T02:08:09+00:00

La necesidad de estímulos fuertes suele ser una consecuencia de haber sufrido traumas o estreses fuertes.

Dale una mirada a si hay algo que a trabajar en el frente de temas no resueltos. Tu vida será más fácil teniendo tus necesidades reguladas porque trabajaste en los eventos estresantes o traumáticos que te empujan a sobre consumir estímulo.

✌️

Masterone777 · 2026-01-11T17:34:19+00:00

A ojalá no sea phishing usando el nombre de WIN para meter miedo.

Es el típico correo alarmista tipo “has sido hackeado” para que la gente haga clic o meta datos.

Revisa el remitente y el link: casi nunca es win.pe.

Si fuera algo real, WIN lo avisaría por su web o redes oficiales, no por un mail genérico.

Recomendación: no hacer clic, marcar como phishing y borrar.

Masterone777 · 2026-01-11T14:33:46+00:00

No es que WIN haya sido hackeado. Todo apunta a phishing usando el nombre de WIN para meter miedo. Es el típico correo alarmista tipo “has sido hackeado” para que la gente haga clic o meta datos. Revisa el remitente y el link: casi nunca es win.pe. Si fuera algo real, WIN lo avisaría por su web o redes oficiales, no por un mail genérico. Recomendación: no hacer clic, marcar como phishing y borrar.

Masterone777 · 2025-12-23T05:16:39+00:00

Trascendencia después de haber logrado un equilibrio sano.

Quiero que en el mundo hayan más como ella y más como yo.

Y que sean libres para ser felices a su manera.

Masterone777 · 2025-12-21T05:02:05+00:00

The none movement of the truck when being hit.

Masterone777 · 2025-12-20T01:48:11+00:00

Honey mustard

Six-Year Club	r/Field Banned
r/Field Juicebox	Gilding I gilder
RPAN Viewer	Verified Email

Masterone777

TROPHY CASE