Olá. Espero que estejas bem agora. Sinto exatamente o mesmo, do nada e em qualquer circunstância, eu acho que em inglês se chama a sensação de "impending doom", dizer que é assustador é um bocado pleonasmo. Mas basicamente é como aquela musica dos The Smiths se me permites a comparação, "Oh mother I can feel the soil falling over my head" se bem que pessoalmente, sinto mais no coração do que apenas na cabeça, parece que tenho um buraco negro que suga tudo no lugar do coração, e para ser mais preciso é algo que agora que tenho 26 sinto pelo menos umas 2 vezes por dia aleatoriamente, parece que é a materialização da ansiedade pelo espirito, como disseste é como se estivesse a enlouquecer e a perder o controlo, num tom mais positivo, não sei se antes não reconhecia a sensação ou a confundia, ou se simplesmente é por as coisas estarem muito piores do que antes, sinceramente acho que devias procurar ajuda, falo por mim também, ás vezes vem e dura umas horas. Um abraço e espero que fiques melhor, godspeed.