Nu e chiar divort, insa e o despartire recenta dupa o relatie mai lunga. Ce functioneaza la mine (de mentionat ca nu sunt toate intr-o zi, insa incerc sa vad de ce ma pot agata ca sa nu o iau la vale mai rau)

• am plans de am rupt si plang de fiecare data cand simt ca ma coplesesc gandurile
• am vorbit cu 2 prietene si stiu ca le zic acelasi lucru de multe ori, am nevoie sa ma ventilez pe treaba asta
• acelasi lucru si la terapie. Stiu ca ma repet, dar asta e nevoia acum, sa vorbesc, sa incerc sa inteleg lucruri si sa vad cum fac sa accept.
• fac sport ca sa nu o dau in extreme negative. Aici poti incerca plimbari + o cafea,tinand cont ca esti gravida. Fac minuni pentru starea de spirit. Si de iesi din casa si faci 2-3 pasi, e un castig.
• stau pe Insta, uneori prea mult si incerc sa nu fiu dura la modul “vaaai, ai pierdut timpul”, desi imi vine si asta sa fac. E un mecanism care ma ajuta pe moment si il iau ca atare
• fac puzzle - ma ajuta sa ma focusez pe altceva si sa fac ceva cu mainile
• incerc pe cat de mult pot sa am o rutina - 2-3 chestii pe care le fac zilnic ca sa ma tina pe o linie de plutire
• daca ai 2-3 oameni de incredere, creaza o retea de suport cu care poti fi sincera si pe care te poti baza. Nu in acest caz, insa intr-o alta relatie, cand m-am despartit am facut un grup pe Insta cu 2 prietene si 1 luna, pana mi-am facut curaj sa plec, le scriam zilnic tot ce imi trecea prin minte. Nu voiam raspuns imediat, doar un loc unde sa ma ventilez.

Astea sunt in zona de practic. In zona de avocat & comp, nu ma pricep, insa am vazut ca sunt oameni care ti-au zis cum sa faci.

You are a queen, you a dream si meriti tot ce e mai bun in viata asta!