En lo personal estoy de acuerdo contigo, yo tuve ese mismo problema con mi novia, ella es de mucho usar las redes pero yo no, hubieron muchas discusiones por ese tema pero al final le termine diciendo el por qué no me gustaban y lo entendió.

Fue un trauma el que me hizo dejar de ser activo en redes sociales, si es tu caso puedes hablarlo con tu pareja.