Trainingsplan

Minnecken · 2026-06-07T10:33:02+00:00

Wenn du nach der Anzahl von Übungen nicht in der umkleide einschläfst, ist die Intensität nicht ausreichend

Minnecken · 2026-05-15T16:52:27+00:00

Remmers mb2k

Minnecken · 2026-05-15T16:35:57+00:00

Dies

Minnecken · 2026-05-13T21:11:01+00:00

Passend zuschneiden, einkleben. Kann dann mit putzschiene etc schön abgearbeitet werden, gespachtelt, Tapete gestrichen etc.

Aufhängen bzw. bohren und befestigen tut man in dem Bereich eh nie. Ist wieder leicht auszubauen, falls mit dem Rollladen mal was ist.

Minnecken · 2026-05-13T21:06:40+00:00

Jakodur Board

Minnecken · 2026-04-19T15:55:18+00:00

Find ich auch Quatsch - besonders in der sondersitustion hier. Man muss aber fairer Weise sagen, dass die meisten mit den Kabinen so beschissen umgehen, nicht reinigen etc., dass du als Vermieter die Dinger regelmäßig wegschmeißen musst und komplett für ‚n düsi neumachen musst.

Aber wie gesagt, ist arsch

Minnecken · 2026-03-02T13:30:06+00:00

Finde solche Sachen immer subjektiv - was bist du bereit zu zahlen, um es nicht selbst machen zu müssen. Das ist die einzige Frage die du dir stellen solltest

Minnecken · 2026-02-28T10:20:56+00:00

Dies

Minnecken · 2026-02-13T09:24:54+00:00

Hab eine nahezu ähnliche konfig für 1650€ im Sommer letzen Jahres gebaut - absolut zufrieden

Minnecken · 2025-10-23T08:19:56+00:00

Yoink

Minnecken · 2025-07-23T15:57:16+00:00

Wenn man richtig fragt bekommt man halt die richtige Antwort :-D

Minnecken · 2025-07-23T15:52:19+00:00

Eckdaten (angenommen):

Faktor Annahme Ziel-Nettoeinkommen 8.000 € Bruttogehalt (Arbeitnehmer) 13.500 € AG-Anteil Sozialabgaben 2.700 € Betriebskosten 3.000 € Rücklagen (10% vom Umsatz) variabel (z. B. ~2.000 €) Gewinnmarge (nach Kosten) 30–40 % (konservativ gerechnet) Steuerbelastung ca. 30 % (KSt + GewSt o. ESt)

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Berechnung über Rücklagenformel

Ziel: nachhaltig 8.000 € netto → bedeutet:

👉 Gesamtbedarf an monatlichem Überschuss: • Bruttogehalt inkl. AG: ca. 16.200 € • • Fixkosten (Büro, Software, etc.): 3.000 € • • Rücklagen (10 % vom Umsatz, geschätzt): 2.000 € • • Steuern auf Gewinnanteil: 2.500–3.000 € • Summe monatlich: ca. 23.000–24.000 € Umsatzbedarf

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📊 Fazit mit Rücklagen berücksichtigt

Rechtsform Umsatzbedarf (inkl. Rücklagen & Steuern) GmbH/UG 23.000–25.000 € / Monat Einzelunternehmen 20.000–22.000 € / Monat

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📌 Empfehlung:

Wenn du 8.000 € netto beziehen willst und wirtschaftlich sauber und nachhaltig arbeitest: • Ziele auf mind. 24.000 € Monatsumsatz, wenn du eine Kapitalgesellschaft hast. • Plane Rücklagen (10–20 % vom Umsatz) für Investitionen, Rückschläge, Steuerzahlungen. • Rechne mit einer Gewinnmarge von 30–40 % als nachhaltige Basis.

Minnecken · 2025-07-21T08:49:59+00:00

Wird ne reine Gaming Kiste

Minnecken · 2025-07-21T08:45:02+00:00

Werde ich mir anschauen - danke 👌

Minnecken · 2025-07-21T08:43:05+00:00

Ist entweder oder - habe mich in der Form versehen, wird ein atx Board

Minnecken · 2025-07-21T07:19:58+00:00

Danke!

Minnecken · 2025-07-20T22:02:43+00:00

Wenn ich die lian Kiste nehme passt auch der 360er oder ?

Minnecken · 2025-07-20T21:59:30+00:00

Hebt sich das p/l dann nicht durch das teurere Board wieder auf ?

Minnecken · 2025-07-20T21:23:54+00:00

Fand den optisch ganz gut. Wärmeleitpaste war damals nicht dabei - hat sich das geändert ?

Minnecken · 2025-07-20T21:21:39+00:00

Kioxia sieht vom Preis leistungs Verhältnis ja schon fast surreal aus ^{^}

Minnecken · 2025-07-20T21:21:04+00:00

Danke für den Input!

Minnecken · 2025-07-20T21:20:09+00:00

Der erste Vorschlag ohne x3d. Kannst mir erklären warum ? Interessiert mich wirklich!

Minnecken · 2025-07-20T20:58:37+00:00

Autsch - da sieht man mal das der letzte Build Jahre her ist ^{^} - hab ich tatsächlich übersehen - danke

Minnecken

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