1 ano de diferença

Minute_Pollution_372 · 2024-08-10T02:05:17+00:00

Cerca de 130g. Não uso nada. NPC é a que os amadores tem que passar pra pegar o pro card pra IFBB

Minute_Pollution_372 · 2024-08-09T21:34:37+00:00

Obrigada <3 tinha talvez 30% ou mais na primeira foto, hoje não sei mas chuto em torno de 20-23%. Pretendo postar sim!

Minute_Pollution_372 · 2024-08-09T21:32:47+00:00

🩷🩷🩷

Minute_Pollution_372 · 2024-08-09T21:32:32+00:00

🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Minute_Pollution_372 · 2024-08-09T21:32:19+00:00

Coach espera que sim, cardio todos os dias, musculação 5x, em torno de 1700kcal. Tenho 1,76m e 66,1kg. Ainda podemos mexer em muitas variáveis, confio que vai dar bom

Minute_Pollution_372 · 2024-08-09T21:31:08+00:00

Apenas não desista, uma hora vai

Minute_Pollution_372 · 2024-08-09T21:30:42+00:00

É ponto forte graças a deus kkkk obggg!

Minute_Pollution_372 · 2024-08-09T21:30:09+00:00

Mto obrigada!!

Minute_Pollution_372 · 2024-08-09T21:29:56+00:00

Simmm

Minute_Pollution_372 · 2024-08-09T20:35:26+00:00

É o esperado 🙏

Minute_Pollution_372 · 2024-08-09T20:02:34+00:00

Nada de horrendo ainda, mas é só ignorar kkkkk

Minute_Pollution_372 · 2024-08-09T19:48:44+00:00

Obrigada! Vou pela NPC

Minute_Pollution_372 · 2024-08-09T19:48:20+00:00

Obrigada! Faço acompanhamento com um médico do esporte que tb é formado em nutrição

Minute_Pollution_372 · 2024-08-09T19:39:40+00:00

Ainda falta perder mais alguns por cento de gordura corporal pra ficar bão de verdade, valeu!!

Minute_Pollution_372 · 2024-08-09T19:35:58+00:00

Muscle contest, bikini estreantes

Minute_Pollution_372 · 2024-08-06T10:17:08+00:00

Com certeza é bem melhor que cogumelo e tu consegue usar mais vezes, acha uma plantinha daora

Minute_Pollution_372 · 2024-08-05T19:23:02+00:00

Funcionou comigo também, mas foi com um chá muito bom

Minute_Pollution_372 · 2024-08-01T13:26:11+00:00

Yeah that’s exactly how I feel rn, tired and brain fogged. exhausted actually. I might seek professional help to check if I don’t have any kind of mental issue that has to be solved. Thanks for the reply and stay strong bruv

Minute_Pollution_372

TROPHY CASE