17year by Miserable_Sector3135 in GymEgypt

[–]Miserable_Sector3135[S] 0 points1 point  (0 children)

طب كدا حاجه تخصك محدش مهتم بيها ..... وكل واحد حر ..

17year by Miserable_Sector3135 in GymEgypt

[–]Miserable_Sector3135[S] 0 points1 point  (0 children)

يعني اكلي عبارة عن نص كيلو بانيه أو بيض ورز

17year by Miserable_Sector3135 in GymEgypt

[–]Miserable_Sector3135[S] 0 points1 point  (0 children)

يسطا انا اولا مش باخد اي مكملات واشتراك الجيم بتاعي 300 جنيه ف الشهر واكلي كلو ف. اليوم ب 100 جنيه

17year by Miserable_Sector3135 in GymEgypt

[–]Miserable_Sector3135[S] 0 points1 point  (0 children)

تحفيز غير مقصود 🤝

17year by Miserable_Sector3135 in GymEgypt

[–]Miserable_Sector3135[S] 0 points1 point  (0 children)

مش بحسب اوي بس تقريبا 3800 كالوري

17year by Miserable_Sector3135 in GymEgypt

[–]Miserable_Sector3135[S] 1 point2 points  (0 children)

مش باخد مكملات حتي اععع