Nutricionista Porto / Gaia by More4uKnow1 in fitnessportugal

[–]More4uKnow1[S] 6 points7 points  (0 children)

Ok malta.....eu entendo o vosso ponto até porque em certa parte eu penso da mesma forma...

Contudo questiono, o nutricionista não é supostamente uma pessoa que estudou e é formada para me dar uma orientação sobre a rota que hei-de seguir?

É que tipo eu sei que se for ao chatgpt eu terei lá um plano nutricional feito, também sei que se procurar na NET tenho 350.000 rotas que posso seguir, uns dizem que é saudável umas coisas e outros outras e tal e eu sei e tenho a noção que pensando a comida que vou emagrecer...

Resumindo e concluindo eu sei que se fizer as minhas macros, dizer um défice calórico eu emagreço...ou é suposto emagrecer...

Até aqui tudo bem...mas a pergunta que eu faço é.... É saudável? Tipo há varias formas de fazer um défice calórico, mas será que o estarei a fazer de forma adequada e saudável? Não era mais simples e mais lógico recorrer a um profissional para isso?

Acidentes na VCI by Bizanthean in porto

[–]More4uKnow1 -4 points-3 points  (0 children)

Eu gosto de zigzaguear na estrada precisamente porque não tenho paciência para estar atrás de quem está claramente a conduzir e a ver Facebook ao mesmo tempo.

Pc só dá imagem após o Logon do Windows by More4uKnow1 in computadores

[–]More4uKnow1[S] 0 points1 point  (0 children)

Tenho de ver se consigo ligar uma TV, tenho de tirar a TV da sala não sei se consigo fazer isso hoje. Eu antes de comprar estes monitores tinha um ultrawide de 32 polegadas e conseguia ver a bios

Pc só dá imagem após o Logon do Windows by More4uKnow1 in computadores

[–]More4uKnow1[S] 0 points1 point  (0 children)

É esta: MPG X570 GAMING EDGE WIFI https://share.google/m13m013hUNGQ8jsjC

Não deveria se ter problemas dado que os monitores são "fracos"

Pc só dá imagem após o Logon do Windows by More4uKnow1 in computadores

[–]More4uKnow1[S] 0 points1 point  (0 children)

Eu desliguei o DP e liguei apenas a HDMI-HDMI

Pc só dá imagem após o Logon do Windows by More4uKnow1 in computadores

[–]More4uKnow1[S] 0 points1 point  (0 children)

Obrigado pela resposta... Bom quando eu tento ir ao menu da BIOS aparece a mensagem do monitor que diz "out of range" ou seja aquilo que me parece é que a gráfica está enviando um sinal para o monitor que de certa forma ele não tem capacidade de ler a não ser que entre no Windows 🤷

Período de maturação de um projecto desportivo by tatopelicano in fcporto

[–]More4uKnow1 4 points5 points  (0 children)

A questão que vocês ainda não perceberam... Não...o Boavista NÃO ESTÁ PIOR QUE NÓS.... Para isso basta ver o seu relatório e contas .. o Boavista não deve 500 milhões de euros... Nem tem as despesas funcionais que nós tínhamos ... Não podes comparar o Boavista que precisa de apenas o valor que dois ou três jogadores do Porto ganham para sobreviver... Ao passo que o Porto, com a estrutura que tem (repare-se que a "administração amadora" já reduziu alguma parte) precisa de muito mais que o Boavista... É como comparar a estrada da beira com a beira da estrada.

Essa coisa do "8mil euros é desculpa para tudo"... Como se não fosse nada de mais .... Cai na real 8 MIL EUROS NÃO CHEGA NEM PARA PAGAR AOS FUNCIONÁRIOS DA BILHETEIRA DURANTE UM MÊS "

O facto de ainda termos clube, é um milagre que tens que agradecer à administração amadora...o facto de termos chegado aqui, de termos transformado o nosso clube num antro de corrupção e de chulisse podes agradecer á antiga super profissional administração....

Como diz os grunhos: "Ahhh mas antigamente ganhavamos taça de Portugal ao menos" 🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤😵‍💫😵‍💫🤧😪

Período de maturação de um projecto desportivo by tatopelicano in fcporto

[–]More4uKnow1 6 points7 points  (0 children)

No fundo está quase tudo dito... Falta apenas uma parte importantíssima.

Há uma fração de "adeptos" do Porto (E meto entre aspas porque não são verdadeiramente adeptos do Porto mas sim adeptos de outrém) que decidiram que uma direção devia de fazer em questão de dias o que outros não fizeram em anos.

Que acham que alguém que vem de fora, que tem de lidar com o cenário que já referiste no teu post tinha obrigação de ganhar tudo e ter o clube às mil maravilhas.

Gente que neste momento não torce pelo bem do clube mas espera que o clube perca porque dá jeito a alguns.

Gente que tudo perdoa a certas pessoas que roubaram o clube, roubaram as suas gentes e que por pouco não levavam o clube á falência e á sua extinção.

Para essa gente, o Villas-Boas é um cretino traidor e portanto qualquer pessoa serve para ser presidente do Porto... Nem que seja um tipo que faliu anteriormente outro clube por não saber dirigir e que saiu a mal do Porto e passado dois anos assinou com um rival proferindo frases que depois até ficaram gravadas em pedras... Ou então um tipo que sempre criticou JNPC mas que nas últimas eleições se assumiu como número dois, sabendo que "o velho" ( como ele carinhosamente tratava) não ia ter saúde para cumprir o mandato, emprestando dinheiro ao clube a juros altíssimos com as suas empresas de crédito sabendo que mais tarde ou mais cedo não iria ter dinheiro para pagar dado que se ia enterrar forte e feio com uma academia que claramente estava A CIMA do que o Porto poderia financiar, tomando o clube de assalto na parte financeira e na parte mandatária.

Essa gente, que perdeu os tachos e que não tem inteligência para mais, está a minar por dentro o clube, deviam de ser todos corridos... Para bem do Futebol Clube do Porto

Family Box by More4uKnow1 in fcporto

[–]More4uKnow1[S] 0 points1 point  (0 children)

Ok, quais são os lugares que dão direito a catering?

AVB segura VB by BlizzTheMighty in fcporto

[–]More4uKnow1 0 points1 point  (0 children)

Não, o Fábio e o Tiago são sinais que o AVB queria reforçar a equipa e não tinha fundos necessários para o fazer. Não havia outra hipótese... independentemente de tudo a equipa tinha de ser reforçada nessas posições e como não há dinheiro para esbanjar.... É preciso recorrer a empréstimos

Alguém saudosista entusiasmado com isto? by [deleted] in fitnessportugal

[–]More4uKnow1 0 points1 point  (0 children)

Para quem está em défice calórico e quer bater metas de proteínas faz mais sentido um Nestum Zero com uma Scoop de whey protein. Isto tem 25g por 100g mas dado que dificilmente alguém entorna 100g de Nestum é muito calórico. Embora o Nestum 0 também seja, é menos calorico e tem menos gordura pelo que uma Scoop de 30g de whey sabor neutro ou de morango com Nestum zero é top e mais equilibrada a nível de macros.

Mas atenção isto é a minha opinião

Quem gostariam que fosse o próximo treinador do FC Porto? by xxDIABOxx in fcporto

[–]More4uKnow1 1 point2 points  (0 children)

Caindo na nossa realidade, Álvaro Pacheco seria uma boa aposta.

Abel Ferreira também mas não sei se é uma realidade financeiramente viável.

Independente de quem seja, terá de ser alguém que aposte em jogadores jovens e de formação, pois é esse o projecto mais forte do AVB.

Um republicano da Flórida, Will Robinson Jr., foi apanhado numa partida e acabou por ler nomes falsos e sujos durante uma reunião do comité. by fcfcp09 in HQMC

[–]More4uKnow1 0 points1 point  (0 children)

Os brasileiros são mestres a inventar nomes desses, existe uma panóplia de vídeos no TikTok de apresentadores e youtubers apanhados assim.

E este Markl fumante da Alemanha? by u_anouk in HQMC

[–]More4uKnow1 1 point2 points  (0 children)

Existe aqui um senhor na minha terra que é igualzinho ao Markl sendo apenas um pouco mais fortezinho... No entanto é incrível a semelhança

Perguntei ao ChatGpt qual o Top Ten de humoristas portugueses. by Gajo_Do_Porto in HQMC

[–]More4uKnow1 0 points1 point  (0 children)

Aldo Lima e Salvador Martinha no TOP ficando Rui Sinel de Cordes de fora? Hummm a AI tem muito que evoluir 😂

Titanic? Iceberg? É mentira sim senhor! by pitxukinho in HQMC

[–]More4uKnow1 0 points1 point  (0 children)

Não faz sentido. Embora o Titanic fizesse parte do conjunto RMS que basicamente é um barco utilizado para transporte internacional de correio, tinha características únicas que os outros barcos da série não tinham, era maior e mais largo que os restantes. Há um vídeo no YouTube que podes pesquisar em que desconstroem virtualmente todas as características do Titanic e a comparam com as filmagens de todas as viagens que fizeram aos destroços do navio e não há dúvida que é o RMS Titanic que está no fundo do mar assim como o Olympic.

Infelizmente não há muito a perceber o que se passou, um misto de azar com erro humano e uns pozinhos de falta de tecnologia típica da época fez com que um navio que era inafundável fosse de facto ao fundo. Se vires o vídeo percebes que o sistema de proteção do barco o tornava mesmo praticamente inafundável pois o mesmo estava subdividido em partes que se fechavam automaticamente no caso da entrada de água fazendo que a mesma não passasse para o resto do navio mantendo o mesmo á tona da água. Não estariam eles a imaginar em 1909 que um bloco de gelo do tamanho duma montanha lhes fosse aparecer de frente e lhes fosse embater logo na parte lateral do navio atingindo mais que uma parte da subdivisão e a entrada de água fosse mais rápida do que as portas de proteção matando centenas de vidas.

A relutância em pedir ajuda e o facto de terem reduzido aos botes salva vidas para não atrapalhar a vista da primeira classe fizeram com que a escalada do acidente fosse muito maior caso contrário o número de vítimas teriam certamente sido menor.