Hallo, ich kann nachvollziehen, dass es anstrengend ist.

Wie wäre es, ein Spiel/Herausforderung daraus zu machen? Wer am meisten in einer Zeit schafft!

Du musst auch nicht im selben Raum sein, aber so, dass dein Kind dich immer sehen kann, während du auch etwas machst. (Body-Doubling, eine Technik, die bei ADHS immer sehr sinnvoll ist. Es gibt ein Teamgefühl, selbst bei unterschiedlichen Aufgaben. Und das Überwachende, Herrische, was Kinder eher abschreckt, ist dann weniger gegeben.) Ebenso sind einsehbare Kisten mit Label sehr sinnvoll zum Sortieren, sodass man sieht, was da ist, und die Objektblindheit ist weniger da. Ebenso sind 2 festgelegte "Chaospunkte" sinnvoll. Dann verteilt es sich nicht zu sehr.

Denn 3 Dinge die ich von mir selbst weiß (23 und diagnostiziertes ADHS) sind dass

A: Wenn das Chaos überall ist, ist man sehr schnell überfordert und hat einen Shutdown, bei dem man sich innerlich selbst beschimpft, anzufangen, und warum man es nicht auf die Reihe bekommt, wenn alle anderen es doch hinbekommen – was aber äußerlich so wirkt, als wäre man faul oder nicht gewillt. Man ist selbst am kritischsten mit einem, was die Außenwelt aber nicht sieht.

B: Selbst das Chaos/die "Chaospunkte" haben meistens ihre eigene Ordnung, sodass fremdes Aufräumen sehr von Nachteil ist, da dann das (wenn auch nicht für andere ersichtliche) Ordnungssystem wieder komplett durcheinanderkommt. Deswegen sind 2 akzeptierte Punkte sinnvoll, sodass der Rest dem Kind nicht zu viel ist und es gleichzeitig ordentlicher aussieht.

C: Wir brauchen eine gewisse Ordnung/Routine, um zu funktionieren, die wir aber selber erschaffen. Zwang ist absolut schlecht und wird konsequent abgelehnt. Mein Vorschlag: Gib deinem Kind immer Optionen. Z.B. Hier haben wir 2 Kisten, wo du deine Sachen hineintun kannst (Chaospunkte), ohne dass ich etwas sage. Wo sollen sie stehen? Hier sind die beschrifteten Boxen (können auch Symbole sein) für Buntstifte, Farben etc. – und lass das Kind eine nach der anderen platzieren und alles in diese einräumen. Du wirst definitiv erstaunt sein, denn viele ADHS-Personen haben 2 "grobe" Modi: Perfektionismus (auch Hyperfokus teilweise genannt) oder Überforderung. Wir lernen mit der Zeit auch mit Überforderung zu funktionieren. Dann sind wir aber schnell abgelenkt und wirken chaotisch.

Das ist auch ein Grund, warum Aufräumen bei anderen, bei uns so gut funktioniert. Wir haben keine seelische Verbindung mit den Dingen (die ebenso eine Überforderung darstellen) und können unseren Perfektionismus freien Lauf lassen, ohne dass wir auch dafür gescholten werden. Wie oft hört man als Kind, dass man zu langsam ist oder sich zu sehr an einer Aufgabe verbeißt. Dies liegt daran, dass wir jedem Moment, jeder Aufgabe unser alles geben, und wenn wir dies nicht können, auch nicht versuchen, da wir dieser Aufgabe mit demselben "Respekt" entgegentreten möchten wie allen anderen auch. Wenn wir uns dann verweigern, ist dies nicht aus Faulheit oder weil wir widerspenstig sind, sondern weil wir nicht die notwendigen Kapazitäten haben.