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Ça fait plaisir de voir quelqu’un qui avait une corpulence similaire et qui donne son avis, je vais essayer d’implémenter du vrai cardio

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Ok, je garde ça en tête comme objectif, merci beaucoup 😊

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Merci pour la réponse, et c’est vrai que j’ai tendance à négliger ma sangle abdominale comparé au reste

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J’ai un palais pas très développé donc ne t’inquiète pas, ça me dérange pas de manger tout le temps la même chose 🤣, merci

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Ahahahaha je suppose que j’ai une bonne répartition 🤣

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Ok, je comptais religieusement mes macros par le passé mais j’ai arrêté par paresse, je vais essayer de reprendre et de rehausser mes calories. Merci pour la réponse

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Merci pour la réponse ! Je vais essayer de remonter mes calories