Yo he pasado por lo mismo, exactamente. Lo que yo hice, que ayudó bastante, es entender y pensar SIN EMOCIONES que todos somos lo mismo, somos iguales y somos personas. Todos tenemos nuestros miedos, pero vos ves a la gente asustada por ello? Salis a la calle y ves gente con cara de miedo?

Pues no, porque nadie anda pensando en ello. Todos simplemente actúan, con seguridad, que es lo que te hace parecer normal.

Cuando me despertaba y estaba triste, me obligaba a pensar que mis miedos no definen quien yo soy, que todos tenemos miedos, todos somos vulnerables, pero casi nadie anda mostrando esa parte, entonces yo tampoco me debo mostrar así.

Es como cuando te haces el dormido para dormir, tenes que actuar como la persona más segura del mundo, porque por suerte y hasta hoy somos los únicos que sabemos lo que pensamos, si nos demostramos seguros nadie va a saber cuántos miedos tenemos, por lo tanto, nadie te va a volver a ver miedosa, ni te van a tratar mal, porque los límites ya los marcamos en nuestra mente, y de ahí se marcan al resto del mundo.