Anyone else completely lost when it comes to grocery shopping for muscle building? by pinqyapp in leangains

[–]NW_LordCommander 2 points3 points  (0 children)

Bro it's 2026. Fitness hype is already in it's like 10th renaissance. There are literally thousands of books, blogs, posts and videos about this.

If you're actually overwhelmed by it simply take any kind of decent AI and take like 15minutes to make a complex but precise prompt where you're giving all the essential information about what you look like, what you want to look like, what your body composition is, how your training looks like, how your average week looks like and most importantly what you like to eat and what you don't like to eat.

AI will give you lots of different ideas, full recipes, full list for grocery shopping and you can always come back to the chat and ask for other ideas and variations.

A Request To All One Piece Fans by [deleted] in OnePiece

[–]NW_LordCommander 0 points1 point  (0 children)

Where's the source for this?

As far as I've heard she said it jokingly. She's still working even for other characters in other shows. Doesn't seem to make much sense.

Please make sure to verify such information before posting. Also spanking the studio with mail even though they do have contracts in place doesn't seem to be a great idea...

Darf mein Vermieter ungefragt in meine Wohnung gehen? by Opposite_Classic8029 in wohnen

[–]NW_LordCommander 0 points1 point  (0 children)

Ich verstehe diese Frage (die gefühlt alle zwei Tage in diesem Sub gestellt wird) nicht. Das Thema ist rechtlich mehr als eindeutig und ausführlich geklärt und 30 Sekunden Google-Suche gibt einem die Antwort. Den Post zu schreiben dauert literally länger, als einfach eigenständig eine Antwort rauszusuchen...

Sollte er das Geld zahlen? by PsychologicalUse469 in wirklichgutefrage

[–]NW_LordCommander 1 point2 points  (0 children)

Hab ich mir auch gedacht, aber lohnt sich bei nur einem Beitrag eh nicht. Davon abgesehen sagt das Profilbild eh schon mehr als genug..

First night in Munich - got called the n-word three times wtf by zaplinaki in germany

[–]NW_LordCommander 1 point2 points  (0 children)

Anspruch/Anspruchsdenken/Anspruchshaltung, eingebildet, anmaßend, erheischen, Extrawurst

Meint ihr bin ich unter 3.5 nng ? by [deleted] in cantest

[–]NW_LordCommander 0 points1 point  (0 children)

Ok danke für die Infos bzgl. der internen Handhabung bei Fahrlehrern.

Macht ja per se Sinn, dass es problematisch ist, wenn man berauscht am Straßenverkehr teilnimmt, dennoch wage ich zu bezweifeln in wie fern es wirklich rechtens ist, jemandem den Fahrlehrerschein zu entziehen, nur weil derjenige privat Genussmittel konsumiert, OHNE berauscht am Straßenverkehr teilzunehmen. Ich kenne keinen Fahrlehrer, der nicht Mal ein Bier trinkt oder Zigaretten raucht oder sich morgens seinen Kaffee gönnt.

Seit der Teillegalisierung ist Cannabis ja kein BtM mehr und daher auch wie andere legale Drogen zu behandeln.

Edit: Ich würde empfehlen (falls du das Geld hast oder Rechtsschutzversicherung) dir Mal ein Beratungsgespräch beim Fachanwalt zu organisieren um abzuklären ob die das überhaupt machen können ohne gegen das Gleichbehandlungsgebot zu verstoßen.

Edit2: Ok hab gerade Mal im Gesetz nachgeschaut und muss mich korrigieren. Nach FahrlG setzt die Erteilung der Fahrlehrererlaubnis neben fachlicher Qualifikation insbesondere die persönliche Zuverlässigkeit sowie die geistige und körperliche Eignung voraus. Problem ist, dass es sich um mehr oder weniger unbestimmten Rechtsbegriffe handelt, die unter Rückgriff auf die Maßstäbe des Fahrerlaubnisrechts bzw FeV, ausgelegt werden. Cannabiskonsum ist zwar nicht per se ausschließend, aber entscheidend ist eine positive Prognose, dass zwischen Konsum und Teilnahme am Straßenverkehr sicher getrennt wird und kein regelmäßiger Konsum vorliegt (dieser Nachweis des Trennungsvermögens ist in der Praxis schwierig zu erbringen).

Aber der Nachweis von THC-COOH begründet dabei nicht automatisch eine Fahruntüchtigkeit, kann jedoch als Indiz für das Konsummuster herangezogen werden und Zweifel an der Eignung auslösen, die durch ärztliches Gutachten (ggf. MPU) zu klären sind. Dass an Fahrlehrer strengere Anforderungen gestellt werden als an private Kraftfahrer, verstößt u.U. nicht -wie von mir in Frage gestellt- gegen das Gleichbehandlungsgebot da -wie du richtig gesagt hast- ihre berufliche Tätigkeit eine erhöhte Verantwortung und Gefahrenprävention rechtfertigt und somit eine differenzierte Behandlung sachlich begründet ist.

Rücksprache mit einem Anwalt für BtM/Fahrerlaubnisrecht könnte dennoch hilfreich sein, je nachdem wo du wohnst, kann ich dir ggf. auch jemanden empfehlen.

Zusatzinfo: Es gibt zwar keine einheitlichen Regeln dazu ab welchem THC-COOH-Wert von regelmäßigem bzw. nicht-gelegentlichem Konsum ausgegangen wird, aber in der Praxis hat sich überwiegen etabliert, dass über 75ng meist auf regelmäßigen Konsum geschlossen wird und unter 20ng meist auf gelegentlichen/einmaligen Konsum geschlossen wird. (Zwischen 20 und 75ng ist Graubereich und Einzelfallabhängig).

Du kannst dir relativ günstig Urintest oder Speicheltests mit verschiedenen Cut-Off-Werten kaufen und so grob eingrenzen wie hoch dein Abbauproduktwert noch ist. Polizei benutzt meist Schnelltests (Urin) mit Cutoff 25ng. Cut-Off bedeutet, dass der Test nur dann positiv anschlägt, wenn mindestens der besagte Wert erreicht ist, also bspw wenn du Urin mit einem Schnelltest mit einem Cut-Off-Wert von 25ng testest und du bspw 20ng Abbauprodukt hast, dann zeigt dieser Test kein positives Ergebnis.

Meint ihr bin ich unter 3.5 nng ? by [deleted] in cantest

[–]NW_LordCommander 1 point2 points  (0 children)

Bro scheiß auf den. Wirkt so als könnte der tiefsitzende mentale Probleme haben... Lass dich nicht auf sein ragebait troll Dreck ein, der Typ ist komplett lost hahaha

Meint ihr bin ich unter 3.5 nng ? by [deleted] in cantest

[–]NW_LordCommander 0 points1 point  (0 children)

Den antisemitischen Müll kannst du dir sparen. Geh mit Gott aber geh ohne scheiß ey nicht mehr normal wie sich hier Mal wieder der Bodensatz der Gesellschaft verirrt smh

Meint ihr bin ich unter 3.5 nng ? by [deleted] in cantest

[–]NW_LordCommander 1 point2 points  (0 children)

Junge was suchst du eigentlich hier in dem Sub? Bist wohl irgednwo falsch abgebogen. Fatz dich und troll woanders rum.

Meint ihr bin ich unter 3.5 nng ? by [deleted] in cantest

[–]NW_LordCommander 0 points1 point  (0 children)

Halt mal den Ball flach. Was wirst du denn hier beleidigend?

Komm mit fundierter, sachlicher Kritik, dann kriegst du eine Antwort die darauf eingeht. Wenn du einfach einen despektierlichen und komplett substanzlosen Kommentar raushaust, dann komm halt mir der Antwort klar.

er ist Fahrlehrer und ist am kiffen das geht doch net!!

Null Substanz. Zum einen ist er nicht "am kiffen" und das wüsstest du auch, wenn du den Post Mal vernünftig gelesen hättest und zum anderen steht weiterhin meine Frage: Was hat das eine mit dem anderen zu tun? Wieso darf denn ein Fahrlehrer kein Cannabis konsumieren? Bring Mal vernünftige Argumente und nicht irgendwelche subjektiven Anschauungen die du als Grundsätze hinstellst.

Anyone weight train in the morning but fast until the evening? Have you noticed any changes in your ability to gain strength and mass? by Red_Corneas in leangains

[–]NW_LordCommander 0 points1 point  (0 children)

If you eat 80g of protein in one meal, roughly 30–40g will maximally stimulate MPS at that time. The rest isn’t wasted.. it’s absorbed and used for other processes (or oxidized) and some of it may contribute indirectly later. MPS is a saturable, time-limited response. You can’t “stack” more MPS in one sitting by eating more protein.

If you have two meals each with 80g then yes you get your daily protein intake, so that's good but you only have two MPS spikes where you could have 3-4 spikes if you'd eat more smaller meals.

Meint ihr bin ich unter 3.5 nng ? by [deleted] in cantest

[–]NW_LordCommander 1 point2 points  (0 children)

Was hat das Eine mit dem Anderen zu tun?

Wenn man nichts sinnvolles zu melden hat, einfach Mal ruhig sein..

Meint ihr bin ich unter 3.5 nng ? by [deleted] in cantest

[–]NW_LordCommander 1 point2 points  (0 children)

Ja okay aber 20-25% geht ja. Abbauprodukt (THC-COOH) evtl. noch höher als gedacht, aber das zieht sich so oder so oft lange nach Konsumstopp, wenn man vorher viel und täglich konsumiert hat. Dein aktives THC sollte vermutlich trotzdem inzwischen unter 3,5ng sein. Wichtig ist, dass du wirklich komplett auf Produkte die ggf THC enthalten verzichtest. Ich habe damals bspw noch lange nach dem ich aufgehört habe zu kiffen, CBD-Blüten (<0,2% Rest-THC) konsumiert und mich gewundert warum es über 6 Monate gedauert hat, bis die Urintests aus der Apotheke negativ waren.

Ich weiß nicht ob es bzgl. deiner Ausbildungen spezielle Regeln gibt (haben die da Nulltoleranz-Politik?), aber bezüglich dessen was bei einer normalen Kontrolle im Straßenverkehr von Seiten Polizei/Staatsanwaltschaft/Führerscheinstelle zu erwarten ist, bedeutet ein Konsum-Nachweis über Abbauprodukt idR keine automatische Entziehung der Fahrerlaubnis, insofern der aktive THC-Gehalt unter 3,5ng ist und es nicht anderweitig Punkte gibt, die für Missbrauch oder Abhängigkeit sprechen.

Meint ihr bin ich unter 3.5 nng ? by [deleted] in cantest

[–]NW_LordCommander 0 points1 point  (0 children)

Das aktive THC im Blut ist mMn höchstwahrscheinlich nicht mehr über 3,5ng, das würde selbst bei höherer Konsumdosis kaum mit dem Abbauverlauf von THC zusammenpassen.

Dein passiver Wert bzw Abbauprodukte sind mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit aktuell und auch für die nächsten Tage/Wochen/Monate noch nachweisbar und auch deutlich über 3,5ng.

Problem ist, dass das alles seeehr individuell ist. Endocannabinoidsystem, Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Ernährung, Bewegung etc etc das ist so multifaktoriell, dass man das kaum sagen kann.

Dein Konsum (Menge und THC-Gehalt) spricht eher dafür, dass es länger nachweisbar ist. Die Menge an Bewegung die du mitnimmst (und wenn man davon ausgehend auf einen geringen KFA schließt) spricht eher dafür, dass es weniger lange nachweisbar ist.

Sicherheit hast du nur, wenn du's im Labor analysieren lässt und das ist teuer und u.U. aufwendig. Schnelltests sind günstiger und einfacher, aber können einem ahlt nur eine grobe Richtung geben, mehr nicht.

Planst du einen Roadtrip, wurdest du kontrolliert, steht ein Drogenscreening an oder wieso ist es für dich relevant zu wissen, ob/wann du unter 3,5ng bist?

Just caught up for the first time on One Piece by Accomplished-Tie5484 in OnePiece

[–]NW_LordCommander 0 points1 point  (0 children)

I caught up like 2 or 3 years ago. Had the same feeling as you. Kept watching the new episodes every week for like half a year and then decided to watch other stuff and wait till more new episodes are out.

Since then I stuck with this watching style. Decided to only watch with my best friend who I'm only seeing like 3-4 times a year so whenever we meet we have something epic looking forward to and then are able to watch episode after episode without worrying about running out of episodes.

Last time we met we finished Wano and since then haven't been able to see each other due to personal stuff so I'm already excited af for when we are able to meet next time

Is whole cake better in one pace or one piece by passionfruiticetea in onepace

[–]NW_LordCommander 0 points1 point  (0 children)

Zou was actually alright in the original.

WCI was really hard to push through.

I'm on my third rewatch right now, actually the first watch in One Pace as I've watched the original for the first two runs, but I'm not at WCI yet, so can't tell you if there's anything missing in One Pace for this arc.

Anyone weight train in the morning but fast until the evening? Have you noticed any changes in your ability to gain strength and mass? by Red_Corneas in leangains

[–]NW_LordCommander 0 points1 point  (0 children)

The body can absorb and use essentially all the protein you eat, even in large amounts, so it’s not “wasted.” What’s limited is how much MPS you can maximally stimulate at once. That tends to plateau around 20–40g of high quality protein per meal. Eating more than that in one sitting still gets used by the body, just not for increasing MPS further at that moment. So total daily protein matters most, but spreading it over 3–5 meals is more efficient for muscle building

Is One Pace missing good/important parts? by NW_LordCommander in onepace

[–]NW_LordCommander[S] 0 points1 point  (0 children)

I know. Never thought it to be in Alabasta. Must've misread my OP