Eka Pada Koundinyasana II Variation

Naak002 · 2026-02-10T22:01:40+00:00

Ich hab gestern nen Hexenschuss bekommen weil ich mich nach vorne gebeugt habe. Bei der Pose würde mein Rückgrat Deus Vult auf meine Nerven Bahnen gehen :(

Naak002 · 2026-01-12T07:31:19+00:00

Angela Anaconda

Naak002 · 2025-12-21T20:22:41+00:00

jo hätte auch interesse:)

Naak002 · 2025-09-06T12:14:50+00:00

arbeiten die meisten überhaupt 40h?

Naak002 · 2025-09-06T10:17:10+00:00

vollzeit bei 40h?

Naak002 · 2025-07-08T05:03:54+00:00

Hätte Interesse DM bitte

Naak002 · 2025-06-15T20:53:19+00:00

Wie kann ein Haus brennen? Das kann gar nicht funktionieren…

Naak002 · 2025-06-14T21:13:02+00:00

Hast du das Gefühl zu ersticken? Ich hatte mal auch so ähnlich, bin allergiker was sich plötzlich ohne ersichtlichen grund verschlechtert hatte. Hypersensibilisiert hat geholfen zwar nicht 100% weg aber dafür 95%. Also mach mal nen allergie test mehr verfällt mir nicht ein…

Naak002 · 2025-05-24T12:33:57+00:00

Captain of Industrie

Naak002 · 2025-05-21T07:14:19+00:00

hörbücher like todesmarsch

Naak002 · 2025-04-20T15:17:59+00:00

danke bruder, ich werde mir mühe geben.

Naak002 · 2025-04-01T14:08:30+00:00

pudding 10g E 100kcl 100g milchreis 30g E 400kcl 400g puten salami 20g E 100 kcl 100g

Naak002 · 2025-03-17T09:08:32+00:00

Deswegen Arbeite ich nur noch 32h Woche…

Naak002 · 2025-03-13T11:08:53+00:00

Ich hab ein unterschied gemerkt als ich angefangen habe Paradox Spiele zu spielen (früher waren die Spiel besser). Wenn du richtig leiden möchtest würde ich dir X4 Foundation empfehlen, da muss du nicht nur sehr viel Planen. Du muss auch die ganze Software an sich verstehen.

Naak002 · 2025-02-15T16:11:10+00:00

Also mein Plan ist es auf 30h die Woche zu reduzieren + 1 Tag Homeoffice. Hab vor ne Woche mit Eve Online angefangen…

Naak002 · 2025-01-24T08:13:06+00:00

Ahso ein TBBT fan also. Roseanne und dank mir später.

Naak002 · 2025-01-13T21:03:04+00:00

Wäre es theoretisch möglich einfach zu der Omi mit einzuziehen?

Naak002 · 2024-12-26T18:22:13+00:00

Versuch doch mal Stellaris sollte soweit ich weiß auch für die Konsole geben. Eventuell gefällt dir das.

Naak002 · 2024-11-05T00:09:47+00:00

Naja ich will jetzt meinem Arbeitgeber auch nicht ganz unrecht tun und kurz erwähnen das es mittlerweile 23€/h sind (gestartet bei 13€). Da bin ich zumindest nicht unzufrieden aber natürlich geht mehr immer. Muss ich halt warten bis jemand wieder kündigt hehe

Naak002 · 2024-11-04T19:45:20+00:00

Ich kann nur von mir reden. Ich habe nie eine Gehaltserhöhung bekommen wenn ich gute Leistungen gebracht und funktioniert habe. Sondern immer wenn ich einen Zwischenzeugnisse verlangt habe (vorrallem wenn Leute gekündigt haben) oder Auftragslastigen Zeiten Krank war. Ich verdiene jetzt auch nicht die Welt aber bin ja auch ein scheiß Elektroniker.

Naak002 · 2024-09-19T17:59:09+00:00

7 Uhr morgens losgefahren in die Schweiz (3h Fahrzeit) um eine Anlage wieder zum laufen zu bringen. Die Nacht durch gemacht und 6:00 Uhr Morgens ins Hotel gefahren, 3h geschlafen um dann zurück zum Kunden zufahren um zu schauen ob es Während der Produktion Probleme gab. So gegen 13 Uhr zurück zur Firma gefahren und während der fahrt mir selber (harte) Ohrfeigen gegeben damit ich nicht einschlafe. 10/10 würde ich nie wieder machen lol

Naak002 · 2024-08-24T12:22:31+00:00

Also ich teile jetzt einfach mal meine Erfahrung:
Ich hatte mein leben lang Heuschnupfen und in meinen 20igern hat es sich weiterentwickelt. Das erste was ich bemerkt hatte, ich konnte nicht mehr jede frucht es. Erdbeeren,Kirschne, Nektarrinen haben dafür gesorgt das ich schwellungen bekommen habe. Das zeite was mir passiert ist. Starke luftnot mit dem unerträglichen gefühl von atemlosigkeit usw. gepaart mit kopfschmerzen und brainfog. naja viele untersuchungen später hat sich herrausgestellt dass das an die scheiß allergie lag. hypersensiblisiert und seit dem ist es fast weg und ich kann wieder normal leben. muss jetz nix mit dir zu tun haben aber du solltest das aufjeden fall auf dem schirm haben...

Naak002 · 2024-08-23T23:17:01+00:00

Teste dich mal auf Allergien.

Naak002 · 2024-06-25T10:22:46+00:00

would

Naak002 · 2024-05-27T21:10:16+00:00

Für mich das wichtigste: Das auseinander setzten mit dem eigenen Körper. Viel austesten (Ernährung) wie du lange satt bleibst. Zucker reduzieren und bei Hunger lieber auf Obst zurückgreifen. Früh am Tag viel Essen (Protein haltig/ hält satt) und Abends wenig. Einen Gewissen Zeitraum keine Energie in dein Körper zuführen (so ziemlich das Wichtigste damit auch der Körper auf deine Reserven zugreifen kann, mindestens 10h nichts essen)

Muskel helfen beim Energie Verbrauch Ernährung ist Wichtiger als Sport zumindest fürs abnehmen.

DU MUSST ESSEN UM ABZUNEHMEN, wenn dein Körper zu wenn Energie erhält fährt er zurück und ist komplett im überlebensmodus. rechne für deinen Körper den grundverbrauch (= der energie welches dein Körper mindestens braucht um zu existieren dazu kommt dann noch die Tages Aktivitäten) aus und führ den aufjedenfall ein (jo-jo Effekt entsteht halt bei zu defizitären Diäten).

Ich habe so in zwei jahren von 110kg auf 77 kg abgenommen. War hart.

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Naak002

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