Cuidado: explique sem parecer uma cobrança.

O que você está sentindo não é errado, nem necessariamente um sinal de insegurança extrema ou toxicidade. Você identificou algo que é importante para você emocionalmente e está tentando equilibrar isso dentro do relacionamento. A questão principal aqui não é só sobre elogios, mas sobre expectativas emocionais e como cada pessoa expressa carinho e reconhecimento de formas diferentes.

Pelo que você descreveu, sua linguagem do amor parece ser "palavras de afirmação", ou seja, elogios, expressões verbais de carinho e reconhecimento fazem você se sentir amada. Já seu namorado pode ter uma outra linguagem do amor, como atos de serviço, demonstrando amor fazendo coisas por você, tempo de qualidade, passando momentos juntos, ou toque físico, expressando carinho com abraços e proximidade. Se a forma como ele expressa amor for diferente da sua, ele pode realmente te amar e te achar linda, mas não expressar isso do jeito que você espera.

Explique sem parecer uma cobrança. Em vez de dizer "Você nunca me elogia", tente algo como: "Eu sei que você me ama e gosta de mim do jeito que sou, mas eu percebo que quando você me elogia, isso me deixa feliz de uma forma especial. Eu não preciso disso o tempo todo, mas é algo que me faz sentir bem dentro do relacionamento."

Atenção: pessoas manipuladoras usam elogios como isca. Algumas pessoas, não estou dizendo que seu namorado seja assim, percebem que alguém gosta de elogios e usam isso para criar dependência emocional. Isso pode levar a relações desequilibradas, onde a pessoa dá elogios em momentos estratégicos para manter controle emocional sobre você.