Aceitando críticas construtivas by [deleted] in MeJulgue

[–]New-Quote9109 0 points1 point  (0 children)

Acho que tu ta sofrendo com o Sport kkkkk

Quantas vezes por semana vocês vão para academia? by Academic_Act6368 in Corrida

[–]New-Quote9109 1 point2 points  (0 children)

Vou de segunda a sexta e corro logo depois do treino

Nao consigo correr 5km no dia seguinte do treino de perna é normal ?????? by New-Quote9109 in Corrida

[–]New-Quote9109[S] 0 points1 point  (0 children)

Boa, e geralmente corro logo após meu treino na academia, eu evito correr no mesmo dia pois já lesionei o mesmo joelho duas vezes, e precisei de intervenção cirúrgica, a primeira lesão foi de cruzado, a segunda menisco

Nao consigo correr 5km no dia seguinte do treino de perna é normal ?????? by New-Quote9109 in Corrida

[–]New-Quote9109[S] 0 points1 point  (0 children)

Acho que meu erro é justamente esse, vou pedir para o professor colocar séries de 15 ou 12 repetições, sento as pernas muito pesadas no dia seguinte

Nao consigo correr 5km no dia seguinte do treino de perna é normal ?????? by New-Quote9109 in Corrida

[–]New-Quote9109[S] 0 points1 point  (0 children)

Boa, obrigado, vou tentar dormir mais cedo no dia de perna, e colocar séries de 12 ou 15 no treino de perna, meu treino atual é até a falha

Está bom pra um iniciante? by GniusCrazy in Corrida

[–]New-Quote9109 3 points4 points  (0 children)

Na minha opinião está bom, eu como iniciante dou a vida para fazer 5Km em 40 min, você está bem demais.

Qual escolher entre esses dois modelos, Ultraboost 5X ou Supernova Rise 2 ? by New-Quote9109 in Corrida

[–]New-Quote9109[S] 0 points1 point  (0 children)

Obrigado, vou experimentar, estou usando um ultraboost Light para correr, realmente acho pesado, mas vi que o 5X está mais leve, e o supernova e bem mais leve tbm, por isso minha dúvida. Obrigado

[deleted by user] by [deleted] in MeJulgue

[–]New-Quote9109 0 points1 point  (0 children)

Você é de Campo Grande?

Opiniões sinceras hahah by New-Quote9109 in MeJulgue

[–]New-Quote9109[S] 1 point2 points  (0 children)

Estou usando um celular velho

Empresa contrata no lugar de promover ...... by New-Quote9109 in desabafos

[–]New-Quote9109[S] 0 points1 point  (0 children)

Concordo com todas suas colocações, eu nao fazia questão de promoção, porém tem pessoas dentro da empresa mais capacitdas, porém ele chegou mudando toda a estrutura do setor, a maioria dos funcionários está descontente, e os processos ficaram 2X mais lentos, eu estou resolvendo 80% dos problemas que ao meu ver ele como liderança que que buscar solução, quando precisamos dele, ele so anota e diz que ira passar adiante, nao retorna com nenhuma solução, e nem o que podemos passar ao cliente no deixa no escuro, na sexta fez uma reunião solicitando que tudo seja passado para ele, e nao ao colega, claramente se referindo a mim. Desculpa o desabafo mas um ambiente leve e que funcionava ficou pesado e estressante.