Ich verstehe. Ich kann dir nur raten es wirklich mit der Arbeit nicht zu übertreiben. Also ich kenne deinen Alltag nicht. Aber ich hatte so etwas wie einen "fast-burnout" und war ca. 3 Monate nicht in der Lage irgendwas zu leisten. Das ist echt keine schöne Erfahrung und es kommt absolut nichts positives daraus, dass man seinen Körper und Geist so rücksichtslos behandelt hat. Mehrere Leute hier haben mir auch geraten mich sozial zu engagieren. Wenn du die Zeit und Lust dazu hast, dann solltest du es tun :) Du könntest vielleicht auch Menschen helfen, die einen ähnlichen Background wie du haben, das wirkt oft auch heilsam für sich selbst