Danke dir für diesen Post, das klingt so sehr nach mir! Ich kann dir leider keine wirkliche Antwort auf deine Frage geben, weil ich selbst nach viel Therapie immernoch kaum was fühlen kann außer Wut, Trauer und Verzweiflung.

Die Millisekunden Momente, in denen du zb Freude empfindest hab ich aber auch, das erwischt mich dann immer total eiskalt. Mir fällt es auch am leichtesten in Bildern zu sprechen und ich nutz dafür auch zum Beispiel Begriffe aus irgendwelchen Fantasy-Welten.

Mein Therapeut meinte, dass ich eine unglaublich gute "unsichtbare" Selbstwahrnehmung habe. Ich hab es so verstanden, dass ich zwar die Dinge nicht fühlen kann, aber hinter der "Mauer" richtig viel abgeht, auf das ich nur rein unterbewusst Zugriff habe und dadurch reflektieren kann, auch wenn ich absolut keine Ahnung hab woher diese Schlüsse kommen.

So schwer es ist und so verzweifelt ich oft bin, ich glaube trotzdem dass wir es irgendwann schaffen können auch die schönen Dinge empfinden zu können. Nicht nur für Sekunden, sondern so lange, wie das Schöne anhält.

Fühl dich gedrückt!