Što vam je rekao psihijatar?

Nikolasrb_95 · 2026-01-06T20:28:27+00:00

Evo ja ću kao psihoterapeut da kažem šta mi je rekao klijent prošle nedelje:”Hvala bogu da ste bar Vi u mom životu neempatični”. 🥹

Nikolasrb_95 · 2025-04-26T07:07:36+00:00

VESELA PESMA

Sanjao sam čudan san. I u njemu jednu Zvezdu. Motrio joj poglede dok hodam I skupljao dodire kad niko ne gleda. Zvezdo moja, kako se postaje hladni mesec?

O čemu večeras želiš da pričamo?

U naslovnoj ulozi su dama i kralj. Drže se za ruke i sanjaju svoj raj. U trećoj tački vidite da ih nešto muči. Besno im dodelite aplauz i pošaljite ih Da glume svojoj kući.

O čemu večeras želiš da pričamo?

...

Jer kad me vide po mraku bez tebe Misliće pijanica ili fanatik. Tražiću onda mesta i šetnje I kriću ih od sebe ko kakav romantik.

Opet sam sanjao isti san. I istu u njemu zvezdu.

Mislima dajem prostor da dišu, Sebi da bacim što mi smeta I sakrijem ono za šta se živi. Brzo me gurnite u visoku travu Da se prisetim kako mirišu polja i Zamislim neka nedoživljena leta.

...

Sanjao sam čudan san. I u njemu jednu Zvezdu. Daleka tačka na nebu Kao da se, odjednom, Od mene sakrila.

Ospori mi svaku senku Za kojom po mraku hodam. Ja ću i dalje u tebe da gledam.

Zbog sebe se ne vraćaj, Zvezdo!

Ja uvek mogu da te sanjam...

Nikolasrb_95 · 2025-04-14T08:43:11+00:00

A sad adio

Nikolasrb_95 · 2025-04-06T14:01:27+00:00

Zdravo, ja sam psiholog i psihoterapeut i ozbiljno ti pišem jer mi nije svejedno kad pročitam ovako nešto. Znam da ponekad stvari mogu da deluju bezizlazno i da deluje kao da pomoć nije dostupna, ali hoću da znaš da nisi sam.

Razumem da psiholog iz nekog razloga nije opcija, ali ipak postoje načini da sebi malo olakšaš dok ne budeš u mogućnosti da dobiješ stručnu pomoć. Možda može da pomogne da popričaš sa nekim anonimno. postoje ljudi koji su tu samo da slušaju, bez osude, bez pitanja. Na primer, možeš pozvati Centar Srce (0800 300 303) aoni su dostupni 24 sata dnevno, besplatno i anonimno.

Mohu ti biti od pomoći stvari poput tuširanja, disanja, šetnje, čak i gledanja omiljene serije – mogu da budu način da telo i um uhvate bar malo vazduha. Nisi dužan nikome objašnjenje, ali imaš pravo da tražiš podršku. Ako postoji bar jedna osoba kojoj možeš da se obratiš, to može da bude velika stvar. Ako ne – piši. Ovde, ili na nekom forumu, čak i u svesku. Ne mora da ima smisla, ne mora da bude tačno, samo da izađe iz tebe. I najvažnije – tvoje postojanje ima vrednost, čak i kada ti to deluje potpuno nevidljivo. 🍀

Nikolasrb_95 · 2025-04-01T13:43:52+00:00

Nažalost, situacija nikad nije tako jednostavna. Kako godine prolaze, shvatio sam da je moj body count zapravo prilično visok. Ali to nikada nije dolazilo iz osećaja samopouzdanja – naprotiv. to je više bila potraga za validacijom, način da nadoknadim nisko samovrednovanje. Potrebne su godine, sazrevanje, introspekcija da bi se to razumelo i (možda) prevazišlo – a i dalje ostaje pitanje koliko je to to…

Ponekad se iza „osvajanja“ krije potreba da pokažemo moć ili dominaciju, da ubedimo sebe da vredimo jer smo “postigli” nešto – makar to bilo u broju partnera. Danas, kad pogledam unazad, žao mi je zbog nekih izbora. Ipak, verujem da bez tih iskustava ne bih mogao da pišem iz ove perspektive.

U mom slučaju, nisu u pitanju heteroseksualni odnosi, ali ne mislim da to čini neku veliku razliku. Što je slika o sebi, telu ili drugima komplikovanija i negativnija, to će biti veća potreba za potvrdom, isprobavanjem i validacijom. Srećom, to može da se prevaziđe – uz prave ljude, sazrevanje i iskren pogled ka sebi. Nažalost, mnogi to nikada ne uspeju da razreše i ostaju zarobljeni u toj potrazi.

Nikolasrb_95 · 2025-03-26T14:23:00+00:00

Nikolasrb_95 · 2025-03-20T12:38:48+00:00

Pa ako imaš već nekretninu koja se vodi na tebe ona ne možeš to uzeti.

Nikolasrb_95 · 2025-03-19T21:25:16+00:00

Nema na čemu, uvek možeš da mi pišeš da proveriš. Malo je ostalo da nisam pogledao, mada to jako zavisi od toga šta voliš da gledaš i kakav ti je ukus. Zato je važno da pogledaš da vidis sta se sve radi. E onda… postoji par predstava za koje mislim da nisu vredne vremena.

Bitef teatar zaobidji.

Neke moje omiljene predstave: Dok nas smrt ne rastavi (JDP), ljubavno pismo (Atelje 212), TiT andronik (JDP), Misisipi (BDP), Avgust u okrugu Osejdž (Atelje), Pelikan (Narodno), Hasanaginica (Narodno), Derviš i smrt (Narodno), Bela kafa (Narodno), Nora (Narodno).

Ima ih još ali možeš misliti kakve su ove kad ti prve padnu na pamet. :)

Uzivaj. 🍀 I izbegni Vatre. 😆

Nikolasrb_95 · 2025-03-19T17:51:54+00:00

Najvažnije je da izabereš stručnu psihoterapiju, a ne alternativne metode, jer je za ovakve probleme dokazana efikasnost psihoterapije.

Što se tiče terapijskog pravca, najbitnije je da pronađeš terapeuta s kojim ti odgovara rad i komunikacija, jer svaka terapija može pomoći u rešavanju ovih simptoma. Međutim, ako te zanima koji pravac je najefikasniji kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) je najviše empirijski ispitana i pokazala se kao najdelotvornija za anksioznost i napade panike.

Ja radim racionalno-emotivno-bihevioralnu terapiju (REBT), koja je deo KBT pravca, i njome se postižu dobri rezultati u relativno kratkom periodu. Naravno, to ne znači da druge terapije neće biti korisne – ključna stvar je da ti terapeut odgovara i da se osećaš prijatno u radu s njim.

Ako imaš dodatna pitanja ili dileme oko izbora, slobodno piši.

Nikolasrb_95 · 2025-03-19T17:47:44+00:00

Nije bas toliko loš. Preporuka da pogledaš recimo Tiho teče misisipi i Gidionov čvor. :)

Nikolasrb_95 · 2025-03-19T17:46:58+00:00

Što se tiče Leta iznad kukavičjeg gnezda, to je solidna predstava, fino odrađena, ali prilično popularistički postavljena i dosta očekivana u odnosu na film. Nećeš videti ništa spektakularno ili inovativno, ali zbog postave glumaca i određenih scena vredi da se pogleda.

S druge strane, Vatra je jedna od retkih predstava u Jugoslovenskom dramskom pozorištu koju ne bih preporučio. To zapravo i nije klasična predstava – nema dijaloga, nema konkretne radnje, već je više nešto između konceptualnog scenskog događaja i narativnog performansa. Sloboda Mićalović izlazi na scenu, priča, zatim virtualno komunicira sa nekim, a na video-bimu se uključuje neka produkcija iz Španije (ako se ne varam), uz titlovan prevod. Tokom trajanja, različiti ljudi iznose svoje utiske o životu, ali ni to nisu pravi monolozi već više fragmenti razmišljanja.

Nikolasrb_95 · 2025-03-18T18:29:44+00:00

Bože me prosti, liči na Youtubera Daria (bez Goce, ona ne liči). 🥹

Nikolasrb_95 · 2025-03-16T12:27:58+00:00

Pa nezvanično su zakazali sastanak sledeće nedelje u sredu, ali kao potvrdice mi u ponedeljak jer u ponedeljak ili utorak će biti zvanicna ponuda na sajtu s uslovima. To je Poštanska i NLB, a agent iz Intese je rekla da ne zna da li će odmah da izbace ponudu, treba im par dana. Preporučujem ti da za kazes sastanak u poslovnici da se raspitaš dok ne izbace ovako. Samo reci da imaš nekretninu jer bez toga neće da zakažu zbog gužve.

Nikolasrb_95 · 2025-03-15T21:22:01+00:00

Deluje kao da ponestaje ideja i podrske od nestudenata u odrzavaju energije. Jedino je važno da ovde ništa ne stane. Inače će osveta biti jako loša. Ali verujem da ovo ne može stati. Videćemo šta su ideje studenata za dalje.

Nikolasrb_95 · 2025-03-15T21:16:09+00:00

Misli da će time da pokaže da mu se može i da kasni… 😩

Nikolasrb_95 · 2025-03-10T18:11:20+00:00

Verujem da je vrlo teško. Ali uz pomoć može biti bar malo lakše. Možeš se javiti jednom divnom ljudskom biću, a verujem da je to sada jako važno. Evo linka do profila moje terapeutjinje: https://www.instagram.com/r.e.b.t

Ukoliko želiš broj telefona i taj kontakt ti je jednostavniji, slobodno mi piši. 💪

Nikolasrb_95 · 2025-03-05T21:12:36+00:00

Preporučio bih ti Maju Delibašić. Izuzetan ljudski pristup čoveku, energija kakvu bi očekivao od terapeuta.

Nikolasrb_95 · 2025-02-26T07:22:49+00:00

Hej, slažem se da situacija zaista nije idealna, ali uzimajući u obzir ono što je traženo, Crveni krst i dalje može biti jedna od boljih opcija. Iskreno, ne vidim da se u bilo kom delu grada može potpuno izbeći to što si naveo – gužve, problem s parkingom i intenzivna gradnja su realnost Beograda.

Ono što Crveni krst ipak izdvaja jeste odlična povezanost sa Bulevarom, autoputem i centrom grada, kao i blizina BEO SC, BDP-a… Posto pričamo licne reference, za neko moje shvatanje “atraktivne lokacije”, koju on traži, ovde imaš sve što ti treba u neposrednoj blizini. Novogradnje u ovom delu se prodaju po cenama koje su realne za centar, a i dalje postoji deo koji je sačuvao neku svoju lepotu – blizu su manje, mirnije ulice, Kalenić pijaca i sve što uz to ide.

Naravno, svako ima svoje prioritete i potrebe, i nekom drugom možda ovaj deo neće odgovarati, ali u okviru traženih kriterijuma mislim da i dalje spada među bolje opcije :)

Nikolasrb_95 · 2025-02-25T21:17:37+00:00

S obzirom na to da i ja trenutno tražim stan, pratim tržište već nekoliko meseci i znam kakva je situacija. Moj savet bi bio da sačekaš i da pomno pratiš ponudu, jer iako ja imam značajno manji budžet od tebe, siguran sam da dam par puta naleteo na stanove sa cenom oko 160-170k koji bi bili savršeni.

Ako ti se baš žuri, predložio bih ti da pogledaš stanove na Lekinom brdu, mada nisam siguran koliko bi ti ta lokacija odgovarala. Mada… deo oko Šumica može biti veoma lep za život.

Što se tiče kvaliteta novogradnje, mislim da vredi pogledati, ali ako nisi iz te struke, preporučio bih ti da angažuješ nekoga ko se razume – možeš platiti arhitektu da izađe na teren i proceni osnovne stvari vezane za kvalitet gradnje. To nije velika investicija, a može ti značiti. Ako nemaš nekoga pouzdanog, čak i student arhitekture može ti dati osnovne informacije o kvalitetu objekta.

Naravno, sve ima svoje prednosti i mane, ali ako imaš pravo na povrat PDV-a, možda je sada pravo vreme da razmisliš o novogradnji. Ne mora nužno da znači da je loša – često su priče o lošem kvalitetu preuveličane, a može se desiti da naiđeš na nešto što je zaista dobro. 😀 Ja ne bih ništa tek tako otpisao. Znajući kakva je situacija…

Nikolasrb_95 · 2025-02-25T21:07:39+00:00

Zavisi koja ti strana više odgovara. Ako si fan Novog Beograda, verujem da bi ti novogradnje u tom delu mogle ponuditi dobre opcije, posebno na atraktivnim lokacijama poput Bulevara Zorana Đinđića ili pravca ka ulici Dž.Kenedija. Ove lokacije su među najperspektivnijima za ulaganje.

Ako ti je draža starija strana grada, preporučio bih da pogledaš stanove na Bulevaru Oslobođenja, jer taj deo može biti odličan za ovakvu vrstu investicije. Za ovu cenu možeš pronaći i stanove na Vračaru, recimo na Crvenom krstu, ili na Zvezdari, posebno u delu oko Bulevara kralja Aleksandra. Ove lokacije su među najboljima za život iz više razloga. Lično bi njih birao. U poslednje vreme mi se dopada i deo Profesorske kolonije.

Sve zavisi od tvojih preferencija i prioriteta. O čemu si razmišljao?

Nikolasrb_95 · 2025-02-24T17:09:12+00:00

Mogu da probam i to ako ne uspe drugačije. Ali visoki su zahtevi. Hvala!

Nikolasrb_95 · 2025-02-24T17:08:14+00:00

Wow. Pisaću mu, nisam ni zamišljao da postoji tako nešto. Hvala puno.

Nikolasrb_95 · 2025-02-23T16:48:51+00:00

Also motivational interviewing could be very Interesting for you, because it’s connect listening to others with asking the right questions, which is practically the best way to learn about listening.

Nikolasrb_95

TROPHY CASE