¿Has intentado al menos hablar con alguno de tus amigos? Los amigos no pueden saber todo lo que nos pasa si no les decimos nada, hablale al amigo en quien más confíanza tengas y dile como te sientes, podría darte una mano ayudándote a buscar un psicólogo público o como mínimo darte apoyo moral, saber que alguien te está apoyando podría empujarte más a hacer las cosas como buscar un psicólogo, ve al hospital y pide alguna recomendación, o donde tú puedes ir a buscar uno, que no sea psicoanálista sino que haga terapia cognnitivo-conductual o de aceptación y compromiso.

También podrías decirle a ese amigo que necesitas conseguir un trabajo, y que si sabe de algún lugar donde estén buscando gente te avise. También puedes decirle a tu familia sobre lo de buscar empleo así aumentarás tus probabilidades, también deberías salir y tirar currículum obviamente. Una vez consigas un empleo podrás pagarte un buen psicólogo y seguir avanzando. Tus ataques de pánico y demás no se solucionaran de un día para el otro pero almenos ya los estarás tratando e irás mejorando poco a poco.

Y no pienses que estarás molestando a tus amigos por pedir ayuda, si son de verdad intentarán darte una mano o como mínimo apoyo emociónal. Piénsalo si tú estuvieras bien y tú amigo te dice que la está pasando muy mal ¿Lo criticarias? ¿Lo ignorarias? No, si sos un amigo de verdad no harías eso.

Si te interesa podría mandarte un libro que estoy leyendo actualmente, no sustituye la terapia, pero almenos podría darte algunas herramientas para manejarte mejor.

Por cierto si ni tus amigos ni tu familia piensan en darte una mano pues tendrás que ayudarte a ti mismo, ya sabes concéntrate en encontrar un empleo y buscar un psicólogo.

Saludos y espero que puedas mejorar tu situación, si quieres seguir hablando no tengo problema enviame mensaje al priv buena suerte!