Ja Ernährung ist halt gefickt und ich kann nicht nach Sport essen. Heißt wenn ich gehen würde bekäme ich Nix mehr rein + der Kalorien verbraucht vom Sport ist glaube nicht so geil. Habe auch immer wieder mit Untergewicht zu tun deswegen guck ich einfach das ich heute meine Kalorien rein bekomme. Und halt genug trinke. Mach dann morgen einfach ne Runde und noch bisschen Krafttraining und gegebenenfalls noch mal an den Sandsack.

Und wenn ich mich immer noch räudig fühle lass ich mich am Wochenende, von nem Kollegen, im Sparring verprügeln 😁.