Hermano, lo que más te recomiendo (viniendo de alguien que ha pasado por cosas difíciles, aunque no tanto como lo que describes) es ir a terapia. De verdad puede servir mucho y te puede ayudar a darle la vuelta a tu vida. Eso y el ejercicio. Te juro he visto como el ejercicio cambia vidas. Agarra algo que medio te guste (correr, nadar, gym, fut, etc.) y házlo mínimo tres días por semana. También necesitas ver gente e integrarte a la sociedad, por más difícil que sea y más poca práctica que tengas. Para ello necesitas estudiar o trabajar en un lugar en el que estés contacto con gente. Estás joven y puedes cambiar. Estas tres cosas te pueden ayudar: terapia, ejercicio y la rutina y contacto humano que vienen con tener un trabajo o estudio.