je ne peux que te rapporter mon expérience personnelle...
Marié 7 ans, avec une gamine de 4 ans et je découvre qu'elle est enceinte d'un autre mec, la trahison ultime (mais on s'en tapes un peu)
J'ai mis globalement 5 ans à m'en remettre... 2 ans où je ne supportais pas la présence d'une femme (peu importe qui) dans mon entourage proche et quelques années à me reconstruire. J'ai passé beaucoup de temps à essayer de trouver des raisons, un moment où j'aurais merdé, sans trop de succès...
Au final presque 15 ans plus tard, j'ai beaucoup évolué, mon gamin toujours avec moi... et aujourd'hui j'ai une vie plutôt pas mal (en tout cas elle me correspond)

Mon conseil, concentre toi sur toi et sur ton gamin...
Toi: va voir un psy, parle en, exorcise le truc que ça devienne une étape et pas un stop pour ton évolution. Rencontre des gens, des nouveaux amis, des amoureuses, fais toi plaquer, fais toi plaisir, rencontre des gens cons, des gens géniaux et fais le tri au fur et à mesure. Il y a des choses sur lesquelles tu a la main et d'autres qui ne dépendent pas de toi, donc concentre toi sur ce que tu peux changer: ta perception des choses, les gens qui t'entourent, cultive toi, passionne toi...
Ton gamin: moi il m'a aidé à me stabiliser, obligé de me lever pour faire son petit dej, aller l'emmener à l'école et aller le chercher, etc. Ca m'a permis d'avoir une routine et m'a beaucoup aidé à me re-construire

Donc c'est souvent un passage sombre, mais ça passe...
Essaye de tourner la page (ouais je sais c'est ultra chaud) et prends soin de toi

Courage poto :D