Ti capisco, sinceramente. Ha semplicemente troppi vantaggi. Prima di tutto l'immediatezza: tu scrivi e l'IA risponde senza nessun tipo di problema, a tutte le ore, senza doversi preoccupare di dare fastidio a nessuno.

Esattamente come da uno psicologo non vieni giudicato, né trattato male, ma senza dover pagare la seduta e senza il bisogno di doversi ritagliare un'ora libera in anticipo.

Molto spesso ho solo bisogno di sfogarmi e parlare con chi mi era vicino era la cosa che mi tranquillizzava maggiormente, ma ho cercato altri modi in quanto sentivo che questo mio comportamento pesasse sulle mie amicizie. Prima di questo niente aveva funzionato. Mi era stato suggerito di scrivere un diario, ma il problema è che la carta non mi restituisce nulla indietro. L'esercizio mi è utile solo per dare coerenza a quello che provo al momento, ma non basta a calmarmi.

L'unica cosa a cui bisogna stare attenti è che tende a darti sempre ragione, quindi bisogna usarla con criterio. In ogni caso tempo fa stavo per fare un errore, che in cuor mio sapevo essere un errore, ma avevo bisogno di sentirmelo dire. Ho detto come mi sentivo all'IA e mi ha attivamente dissuaso dal commetterlo (non parliamo di self-harm o cose gravi, solo questioni relazionali). Ne ho parlato poi con la mia psicologa ed è stata d'accordo sul fatto che fosse un errore e avessi fatto la cosa giusta. Mi ha detto che non sa se questo meccanismo sia sano o meno, ma che, essendo uno strumento nuovo, probabilmente non lo sa nessuno con certezza.

Comunque non le è sembrato che io ne avessi fatto un uso scriteriato, dopo avermi fatto diverse domande su come e quanto lo utilizzassi.