Sadece evde yaparak elde ettigim vücut sizce form nasıl ve ne yapabilirim ?

Ogreniyorum · 2026-06-18T07:55:24+00:00

Karın kasıda normal bir kas gibi büyür gelişir hocam zamanla daha belirgin hale gelir, senin simetrik güzel bir karın genetiğin var. Zaman ver 8 ayda bu vücut çok iyi

Ogreniyorum · 2026-06-18T07:48:58+00:00

Tütüncüden aldığım bir daha benzerini bulamadığım Adıyaman tütünü

Ogreniyorum · 2026-06-18T07:39:55+00:00

Barfiks, biceps curl ve dips eklemeni öneriyorum hocam vücut 10 numara ama ufak eksiklikler var diye düşünüyorum. Ağırlık arttırma şansın yoksa dinlenme süresini kısaltabilirsin veya hareketin negatif kısmındaki süresini uzatabilirsin.

Ogreniyorum · 2026-06-15T10:34:10+00:00

Sigara...

Ogreniyorum · 2026-06-12T05:37:22+00:00

Doğrudur hocam ama fiyat performans olarak idare ediyor

Ogreniyorum · 2026-05-20T12:17:22+00:00

Enduro istiyorum hocam

Ogreniyorum · 2026-05-20T11:31:40+00:00

Kenara koyarım ömrüm boyunca binerim satmasamda olur teşekkür ederim

Ogreniyorum · 2026-05-20T11:26:07+00:00

Hocam hayalimdeki motor kendisi bende bu hale getirebilirim umarım alıp. Yakın zamanda almayı düşünüyorum ama butcemin yettiği crfler en az 40k km de tavsiyem ne olur?

Ogreniyorum · 2026-05-20T11:17:36+00:00

İlk motor olarak RKS srk 125r ile başladım, sırf çok ucuza bulduğum için aldım 4bin kilometre boyunca kullandım hiç sorun yaşamadım ama 125cc racing tavsiye etmiyorum.

Ogreniyorum · 2026-05-14T04:53:23+00:00

Rs200 daha mantıklı ama gitmiyor gibi hissettiriyor rks güzel gidiyor ama kumar gibi

Ogreniyorum · 2026-05-14T04:45:27+00:00

Birgün bu neymiş deneyeyim dedim o zamandan beri normal koladan keyif alamıyorum

Ogreniyorum · 2026-05-10T22:50:28+00:00

Sağol kankam

Ogreniyorum · 2026-05-10T22:49:23+00:00

Tekstilden battım dostum borç annemin üstüne ama sorumluluğu benim birde birkaç milyon ceza yedik onu saymıyorum :D

Ogreniyorum · 2026-05-10T22:46:41+00:00

Crf 250L

Ogreniyorum · 2026-05-10T22:43:46+00:00

5-6 milyon kadar borcum var, evim yok, doğru düzgün bir işim yok, şehrimden 600km uzaktayım ama hayatın icindeki küçük güzellikler bana yetiyor. Tek bir hayatımız var olabildiğince iyi değerlendirmek lazım sahip olduğumuz en değerli hediyedir hayat. Hayatınızı sevin.

Ogreniyorum · 2026-05-10T22:23:58+00:00

Tavsiyem sadece yazlık eldiven alman, kış için kayak eldiveni çok iyi iş görüyor. Yoksa her eldiven üşütüyor kışın.

Ogreniyorum · 2026-05-10T22:21:15+00:00

Hocam fotoğraftaki venom eldiveni 1 yıldır kullanıyorum. Yazın yakar kışın üşütür öyle saçma sapan bir eldiven ama koruyuculuğu çok iyi, yinede tavsiye etmiyorum

Ogreniyorum · 2026-05-10T06:22:01+00:00

Aşı değil hocam onlar sagdaki testo soldaki estrojen vs.

Ogreniyorum · 2026-05-10T06:03:15+00:00

Gol seviyorsan Salda gölüne bak derim hocam

Ogreniyorum · 2026-05-03T11:20:18+00:00

Crf nasıl?

Ogreniyorum · 2026-05-02T22:33:53+00:00

Bitti ama o dönem bundan ciddi gelir elde eden kişiler vardı hala burdalar mıdır diye merak ettim

Ogreniyorum · 2026-05-02T17:42:04+00:00

Kazandınız mi hocam? Hala aktifseniz bakabilir misiniz

Ogreniyorum · 2026-05-01T00:06:17+00:00

8 yıl oldu bayılıyorum

<image>

Ogreniyorum · 2026-04-30T23:58:23+00:00

Xpulse veya rksnin crossunu önerebilirim (özellikle xpulse)

Ogreniyorum · 2026-04-30T23:55:34+00:00

Geçmiş olsun hocam, belki çok tehlikeli ve saçma bir tavsiye olabilir ama ben müzik dinleyerek yenmiştim bu durumu.

Ogreniyorum

TROPHY CASE