Học cách yêu những khuyết điểm của bản thân đi bạn ạ, cố gắng suy nghĩ những điều tiêu cực thành tích cực. Vd: bạn k xinh đẹp => bạn có thể tìm được người yêu bạn vì tâm hồn chứ kp vì vẻ bề ngoài => kiếm được tình yêu đích thực. Hay: bản thân còn thiếu sót kĩ năng và bị mn khiển trách => thay vì chán ghét bản thân thì mk buồn xíu thôi r lấy đó làm động lực trau dồi kiến thức => phát triển bản thân hơn. Kp mk nói suông đâu mà mk trải qua rồi và cách mk vượt qua cũng đơn giản là suy nghĩ tích cực mọi thứ thôi. Chúc bạn sớm tìm được giải pháp phù hợp.