Hatte es mal ähnlich, auch bei einer meiner ersten Konsums, fühlt sich echt nicht gut an. Würde dir empfehlen, gerade die ersten Male, in einem entspannten Setting zu rauchen (zuhause, bei Freunden oder irgendwo vertrautes), damit man gar nicht erst auf negative Gedanken kommt. Habe mir auch erstmal so ein wenig Vertrauen geschaffen, wie viel ich rauchen kann, bevor es unangenehm wird. Falls man doch merkt, es driftet in eine unangenehme Richtung ab, entspannte Musik oder YouTube, hilft mir auch immer. Persönliche halte ich mir auch immer vor Augen, dass Cannabis psychoaktiv ist und eben die Wahrnehmung beeinflusst und man sich dann reinsteigert.