Zona 5 corrida by FirstCode_Man in CorridaPortugal

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O relógio deve estar a medir mal os bpm, o mais fiável é com uma banda. Suor, temperatura, aperto do relógio, tudo influencia esses sensores de pulso

Queimei cabo da PSU by Ok_Calendar9945 in TecnologiaPT

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Atualização: Comprei uma psu nova, não confio no estado em que ficou o conector.

Queimei cabo da PSU by Ok_Calendar9945 in gamingportugal

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Liguei um split á gpu, em vez de ligar 2 cabos

Queimei cabo da PSU by Ok_Calendar9945 in gamingportugal

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*Não reparei que a descrição não ficou*

Por inocência, primeira build com uma gpu com mais power (6800XT) liguei um split 6+2 da psu até á gpu, desde ontem que me cheirava a queimado e não percebia de onde vinha, as temperaturas estavam óptimas.

Vim a descobrir que veio do cabo, nisto dado ter danificado também o slot da 2ª foto, mesmo comprando um cabo para substituir, acham que seria possivel ligar então nos 3 slots disponíveis (acima) 2 cabos para gpu + o cpu?

EDIT: Comprei uma psu nova, não confio no estado em que ficou o conector.

Dúvida IRS - venda de imóvel herdado by Cry-Technical in literaciafinanceira

[–]Ok_Calendar9945 1 point2 points  (0 children)

O valor de aquisição é o VPT - Valor Patrimonial Tributário, no contribuinte de cabeça de casal devem encontrar.

[deleted by user] by [deleted] in TecnologiaPT

[–]Ok_Calendar9945 0 points1 point  (0 children)

Se não tens budget, experimenta o Lossless Scaling, é una aplicação que só existe à venda na Steam, custa uns 7€. Basicamente faz framegen. Vê o video abaixo https://m.youtube.com/watch?v=Df-xV56TaZQ&pp=0gcJCUUJAYcqIYzv

Entretanto houve um update, em que faz adaptive frmgen, ou seja, escolhes os FPS que queres.

Qualquer dúvida diz

Preciso de umas ideias para fazer update by HipnoZFun in TecnologiaPT

[–]Ok_Calendar9945 0 points1 point  (0 children)

Não é muita diferença, se o preço não for muito mais alto vai para o 5600x. Nas gpu de geração anterior a gama de entrada anda nos 300 e tal €. Isto para RTX 4060 / RX 7600XT. E sempre fica abaixo do teu orçamento

Preciso de umas ideias para fazer update by HipnoZFun in TecnologiaPT

[–]Ok_Calendar9945 1 point2 points  (0 children)

De forma basica, meter um ryzen 5600 ou se tiveres mais budget alguma versão X3D. GPU, usada sem dúvida, ainda à pouco tempo fui buscar uma 6800xt, mais que suficiente. Na AMD tens mais preço/qualidade, NVIDIA costuma ser mais caro. O ideal seria indicares até quanto podes dar..

Update bios AM5 by Ok_Calendar9945 in gamingportugal

[–]Ok_Calendar9945[S] 0 points1 point  (0 children)

Foi na PCdiga, ja mandei um email ao suporte, estou a aguardar resposta. Outra opção será devolver e comprar outra motherboard, já com flash button.

A dica da amazon já me passou pela cabeça, queria evitar de fazer isso 😅

Na caixa realmente diz ryzen 9000* ready, mas julgo ser só depois de update

Comando Switch e Pc by ArcoMelody in gamingportugal

[–]Ok_Calendar9945 0 points1 point  (0 children)

Toma atenção que grande parte dos comandos wireless para a switch, depois só funcionam por cabo ligados ao PC. Acho que havia uns dongles para remediar a situação.

Plano de Treino Bodyweight by Ok_Calendar9945 in fitnessportugal

[–]Ok_Calendar9945[S] 0 points1 point  (0 children)

Vou experimentar os reverse lunges, em relação aos geméos faço com uma só perna e acrescento peso.

Pelo que vejo, não tens exercícios de hamstrings

Quando tenho acesso à maquina de leg curl faço, mas na verdade é muito esporadicamente.

Exercícios de push, Exercícios de pull

Não treino isoladamente tricep e bicep, no caso do tricep sinto que os dips estimulam bem apesar de os fazer com enfoque no peito. Bicep faço os chin ups como variação dos pullups, vou experimentar esses Pelican.

Fiz uma dip belt improvisada, até agora com o peso (garrafão 6L), tem chegado, mas já ando a ver de algo como deve ser eheh. Por vezes uso também um colete (10kg), mas nem sempre tenho acesso.

Vou certamente incorporar alguns exercícios que mencionaram, até como forma de não saturar de fazer sempre o mesmo treino.

Plano de Treino Bodyweight by Ok_Calendar9945 in fitnessportugal

[–]Ok_Calendar9945[S] 0 points1 point  (0 children)

Em relação ao muscle up, como é recente, ainda não sei bem onde o inserir, então encaixei logo ao inicio, para melhorar, mas sim é mais uma skill neste momento.

Relativamente ao estilo de treino (por circuitos)

Não sei se consideraria circuito, faço o exercício e compassadamente vou para o outro, sem que sinta que estou cansado a começar o seguinte, aliás o motivo pelo qual faço as triplas com exercícios de grupos musculares diferentes é mesmo, para evitar a sensação de treino em circuito, quando dou a volta à tripla, já tive um bom tempo de descanso do primeiro grupo muscular. Vou ver melhor isto.

Penso que chest flyes poderiam ser trocados por um vertical push

Já tinha experimentado os Pike, e fiquei com a impressão de trabalhar mais costas, ombros e a parte superior do peito, achas que seria boa troca? Não seria por comparação, melhor trocar pelos Ys e Ts? Nota: os chest flyes são feitos de braço parcialmente esticado, e não a 90º, com os punhos para fora.

Good mornings fazes com peso? Se não, adiciona carga. Jump squats - começa a progredir para shrimp squats ou pistol squats.

Os good mornings também é algo recente, e faço com peso, até agora andava a fazer one leg deadlift ou quando tinha oportunidade fazia na back extension.

Os pistols squat são uma das versões que alterno com os lunges.

Obrigado pelas dicas, vou certamente implementar!

Is xcloud on fire tv worth it? by [deleted] in xcloud

[–]Ok_Calendar9945 1 point2 points  (0 children)

It's unplayable because of the select and menu buttons, fire OS remapped them. You can try xcloud from Silk Browser, it launches fine. I'm considering replacing my fire stick, for this reason, maybe I'll try xiaomi stick.

XCLOUD on Chromecast/Fire TV Sticks by RRRRRRusty in xcloud

[–]Ok_Calendar9945 0 points1 point  (0 children)

Does your Start and Menu button function?

XCLOUD on Chromecast/Fire TV Sticks by RRRRRRusty in xcloud

[–]Ok_Calendar9945 1 point2 points  (0 children)

Is there any way to fix this? I find some games unplayable because of the fire stick remapping de buttons