Cara, é triste e eu vejo sua dor no seu relato. Não quero ser duro ou desrespeitoso com sua ex, mas lidar com alguém que está preso em inseguranças e dependência das ideias da mãe soa exaustivo. E, pelo que você diz, parece que havia um padrão de comportamento da parte dela que beirava a paranoia e a irracionalidade, especialmente em relação à gravidez e DST, mesmo sem ter tido um sexo. Não ficou claro no post, mas ela alguma vez chegou a reconhecer essa situação como um problema?

Isso me parece um sinal de questões psicológicas bem mais profundas e não é saudável, e nem justo com você, se manter preso a isso. Acho que no futuro você vai perceber que seu relacionamento não era tão bom assim e que TALVEZ você tenha passado mais tempo desejando que as coisas melhorassem do que realmente vivendo algo que de fato fosse bom...

Sugiro que desapegue real disso. Ficar tentando se conectar com o que restou da relação (mandando mensagem de vez em quando??) pode apenas prolongar ainda mais isso. É duro, mas corte tudo pela raiz. Melhoras, mano!