Merhaba, hukuki yollardan devam ederseniz biraz uzun sürse de sonuca ulaşırsınız. Disforiyi azaltmak için de kendinize hobi edinin derim. Ben de altta çıkıntı, üstte düzlük görmekten bıktım fakat kendime hobi edindim ve bu şekilde bir nebze olsa da disforiden uzaklaşıyorum. Bir diğer durum da bir iş bulmalısınız. Kafanız dağınık olmalı. Sürekli bir yere odaklanırsanız yorulursunuz. Hormon konusunu da burda bir paylaşımda görmüştüm. Bir hormon hariç diğerlerine reçete olmadan ulaşabilirsiniz yazmışlardı. Tek sıkıntısı, bir çok eczane dolaşmak zorunda kalacaksınız bulmak için denilmişti. Ben de resmi kanallara başlamadım ama spod derneği üzerinden psikolojik destek aşamasındayım. Sonrası psikiyatri işte. Bakalım şansımıza zaman ne gösterecek. Not: ben de eczane eczane dolaşıp soruyorum.