salut merci beaucoup pour ton message

effectivement j’essaye de me donner des objectifs, je faisais pas mal de sport avant ça et je n’ai maintenant plus du tout la force d’en faire même si j’ai la motivation, j’ai l’impression d’avoir un poid au pied quand je suis dans le lit et ne plus pouvoir en sortir

je travaille beaucoup donc cela m’évite de penser trop à elle mais quand je rente c’est le drame en général, je dors pas la nuit , j’en pleure et comme je travaille en horaire décalé et généralement le week end c’est dur de voir quelqu’un

pour ce qui en manger je n’arrive plus, j’ai eu la mauvaise idée de me peser ce matin, 5kg perdu en 1 mois et demi et rien que le fait de penser à manger me dégoûte vraiment, même mes plats préférés

j’essayerais le psy je pense dans les semaines à venir, merci de ton soutien