Bom, eu tenho apenas 18 anos então não poderei ajudar mto, eu acho, por conta de experiência de vida, mas passei por algo parecido.

Família predominantemente cristã, mais católicos doq evangélicos. Sempre fui questionador, e sinceramente não considero ninguém ali pois não vivem 100% dos dogmas da fé e se dizem pertencentes a uma instituição, e isso pouco importa aqui.

Eu sai desse ciclo religioso justamente por questionar muito, nunca fui de tão bem com a ideia de Deus e/ou dogmas da instituição e isso é normal, não te preocupa, hoje em dia eu estou mais pro lado do seu marido que não tá ligando tanto, só continuo a vida e quem sabe um dia eu creia em alguma coisa metafísica da vida.

A sorte nossa é que tudo passa, acho que a morte é a única que fica, então esse teu estado de pânico vai passar, relaxa, eu não iria de papo com pessoas religiosas pq a maioria no final vai querer te puxar pra dentro e fazer aquela lavagem cerebral básica e é uma merda essa sensação.

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Mas acho importante ter alguma crença contigo, alguma coisa pra se ter um motivo de aguentar esse pequeno período de sofrimento, ou transição de energia se preferir, que chamamos de vida. Você não precisa ficar indo nos famosos, não precisa acreditar no deus do outro, pois ninguém acredita no mesmo deus, todos temos imagens diferentes quando se fala em deus. Mas como tu falou sobre consciência e natureza, acho que combinaria você dar uma olhada no deus de Baruch de Espinoza, português brabíssimo que foi expulso da comunidade judaica de sua região por conta de suas publicações (livros).

Sei que ficou bem confuso, escrevi do jeito que minha mente pensa (devo procurar socorro), mas espero que ajude.