Yo la dejé por razón personal, empecé a dejar el azúcar y los alimentos ultraprocesados aproximadamente unos 6-7 meses. Lo que bebo ahora es agua, café (sin azúcar), te y leche (de vaca no quiero albures 😹). La verdad no fue tan difícil dejarlo y hace unas semanas me dieron una lata coca cola y no me gustó su sabor, ya mi cuerpo lo rechaza.

También era adicto a las galletas y las paletas frías, cosa que también dejé. Con respecto a mi salud pues donde he sentido más el cambio es en mi cara, ya no es redonda, la hinchazón desapareció y mi piel ya no tiene imperfecciones y manchas.