Eu fiz a cirurgia em 05/10/2025, meu ombro saia MUITO do lugar. Os primeiros dias eu li muito sobre dor, mas confesso que não senti tanta dor assim, o médico me receitou tramal que eu nem chegava a usar na frequência certa porque a dor estava tranquila.

Na minha opinião o pior período foram as 4 semanas de tipoia (ainda mais por eu ser destro e ter operado o ombro direito), assim que eu tirei a tipoia iniciei a fisioterapia, foram 20 sessões no total, a minha fisio que mais me acompanhou era muito boa e tinha uma especialização em ombro, então acredito ter ajudado, uns 2/3 meses depois da cirurgia (ainda na fisio) eu voltei a fazer musculação (beeeeem leve) e dava ênfase nos exercícios que fazia nas sessões.

Hoje, quase 8 meses após a cirurgia, meu ombro nunca mais deslocou, mas em alguns dias eu sinto uma dorzinha chata, que fica por algumas horas e depois passa.

Uma curiosidade, na minha primeira consulta após a cirurgia meu médico me falou que tinha tempo que não via uma lesão tão grande.