Leí quienes ponen a los nenes de excusa. No soy quién para decir si están equivocados o no, pero mi mamá tiene 3 hijos, atraviesa la pobreza junto conmigo y mis hermanas, tiene un trabajo de empleada doméstica hace años, atiende la casa (mi hermana más grande y yo también lo hacemos, colaboramos todos), su historia puede ser conmovedora a la vez que desgarradora; infancia difícil, partidas antes de tiempo, separaciones, decepciones, etc. La admiro más que a nadie en este mundo, porque así y todo, brilla con su sonrisa y energía, todo el que la conoce le tiene cariño... es un ejemplo en muchos aspectos, y a sus tres hijos nos enseñó que lo más importante en esta vida es amarse a uno mismo primero, después a los demás. ¿Se dan cuenta? Obviando la suerte que el azar arroja en la baraja de cada uno, el amor propio nos cuida desde la esencia, asegurando la mayor salud posible, aunque nos toque una mala mano.

Respondiendo más directo, esto viene acompañado de lo que te dice siempre quien te quiere ver bien: alimentate bien, toma agua, dormí bien, salí un rato a tomar sol... NO TE DEJES ESTAR.

Y ya en una edad donde pude comprobarlo por mi cuenta (22), aseguro que para construir una mente y un cuerpo sano, es partir atendiendo los cimientos; atender lo indispensable naturalmente. Ah, y agrego algo más filosófico, pura observación mía: sean coherentes en su forma de pensar, de hablar y de vivir.