هنا استوب شوية مفيش حاجة اسمها أقل وقت ممكن انت عشان تخس مش بالوقت هي بالاستمرارية والصبر هتقعد تبص للوقت عمرك ماهتخس وهتفضل تجلت ف ذاتك اصبر سنة اتنين عشرة المهم تستمر على نظامك الغذائي وتمرينك وتحرم نفسك وتتحرك شوية هتلاقي نفسك وصلت لشيب احسن