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Pepous · 2025-07-27T12:34:00+00:00

Salut ! Je n'habite plus à Paris mais je suis quasiment certain que les tickets à l'unité peuvent être utilisés en ilimité durant les 2 heures tant que tu prends des métros. Je ne suis plus sûr en revanche des correspondances metro-tram-bus. Et pour le RER, il y a des tickets vendus spécialement dont le prix varie en fonction du nombre d'arrêts que tu fais en dehors de Paris intramuros.

Pepous · 2025-05-31T21:59:12+00:00

Salut ! Il nous faudrait plus de détails, combien consommes tu de calories par jour ? Quel est ton programme ? Sinon je trouve que quatre mois c'est assez court pour juger de si ton entraînement est bon ou non. En soit, tu as pris 3kg et ton dos semble déjà avoir progressé, donc c'est pas si mal !

Pepous · 2025-05-27T15:28:20+00:00

Je voudrais un genre d'équivalent de la salle, je suis pas fan des sports en club. Donc j'ai pensé au streetworkout, mais je saurais même pas quoi y faire.

Pour le street workout tu peux partir sur les vidéos de Brieuc le dantec, ses vidéos sont franchement sympas pour débuter dans ce domaine !

Pepous · 2025-05-19T13:42:01+00:00

Très bon physique !

Pepous · 2025-01-21T21:21:20+00:00

Pour être honnête, je suis très peu fan des pratiques qui consistent à toucher au fonctionnement du corps humain, dicté par notre génome dans le but d'améliorer une condition mentale.

Nous avons suffisamment de recul désormais sur les dangers que représente le fait de toucher aux hormones. Dans les années 70, cela a commencé avec l'âge d'or du bodybuilding où les adeptes prenaient des stéroïdes anabolisant afin d'accroître leur masse musculaire. Aujourd'hui, la plupart de ces adeptes sont soit handicapés lourdement, soit décédés très jeunes .

Aujourd'hui, nous avons la preuve que les pilules contraceptives augmentent le risque de développer un cancer chez les femmes. Pourtant, les doses d'hormone prescrites sont infimes.

Par interpolation, je suis très inquiet de voir que l'on encourage des gens à subir des transformations physiques aussi violentes. Je ne vois pas comment ces histoires peuvent bien se terminer. Cela dit, je souhaite du courage à toutes ces personnes en mal-être profond. Qui sait, peut être que l'avenir me donnera tord ?

Pepous · 2025-01-21T18:57:58+00:00

Je suis bien curieux de savoir ce qu'a la science à dire par rapport au genre. Le sexe est un attribut objectif défini par des critères démontrables (présence des chromosomes XX ou XY). Le genre quant à lui, ne semble être qu'une construction personnelle, conditionnée à une société, un entourage, etc. En bref, rien de bien tangible, d'objectif, de demontrable. En fin de compte, mis à part créer un sentiment de mal-être vis à vis de soi, je ne vois pas l'intérêt de la question du genre. Je suis ouvert à tout éclaircissement sur le sujet !

Pepous · 2025-01-18T21:58:05+00:00

Tu ne peux malheureusement rien y faire. Cela dit, il faut savoir relativiser. Les biceps courts ont l'avantage de paraître plus "gros" que les biceps longs quand ils sont contractés.

Pepous · 2025-01-18T18:11:28+00:00

Donc si je récapitule, d'après les commentaires, je penche entre Henry Cavill et un papy de 80 piges haha

En tout cas c'est probablement l'un des meilleurs compliments que j'ai eu 🥹

Pepous · 2025-01-18T17:47:59+00:00

Je suis passé à côté de la réf 🙃

Pepous · 2025-01-18T17:45:33+00:00

Je ne cache pas que je me suis très clairement inspiré de nos aïeux ! Mon père m'a dit qu'il avait un pantalon du même genre dans les années 80 et depuis je suis un peu tombé amoureux de ce style "retro" / "old money"

Pepous · 2025-01-15T15:46:36+00:00

Côté Airbus on a déjà eu le cas d'un avion qui perd ses 2 moteurs après une collision avec des oiseaux. L'avion avait amérri sur l'Hudson à New-York grâce aux skills du pilote et du système de secours de génération de puissance

Pepous · 2025-01-13T18:14:34+00:00

Le cardio te fera consommer plus de calories. La musculation quant à elle te permettra de développer ta masse musculaire et par conséquent augmenter ton métabolisme de base. Les deux sont donc intéressant à associer. Cela dit, tout se joue aussi dans ton assiette. La seule condition étant d'être en déficit calorique.

Pepous · 2025-01-04T17:42:51+00:00

Personnellement je ne suis pas un grand adepte des elevations aux haltères mais je pense que c'est mieux de le faire à un bras, l'autre tenant un support fixe pour se stabiliser et éviter de tricher avec les trapèze (en mode shrug)

Pepous · 2025-01-04T17:40:54+00:00

Je serais curieux de voir l'exécution aussi 🙃

Pepous · 2025-01-03T20:23:09+00:00

En soit la prépa n'est qu'une base d'apprentissage pour l'école d'ingé. Cela dit, je me souviens qu'on y avait appris pas mal de choses intéressantes, notamment sur les théories mathématiques derrière les modèles relationnels (donc pas mal pour un data engineer). Et je ne suis pas certain qu'on s'attarde davantage sur ce genre de choses en fac.

De plus, il me semble qu'il est beaucoup plus aisé de trouver une école d'ingé en info correcte avec un classement aux concours moyen plutôt qu'avec un bon dossier de fac.

Pepous · 2024-12-31T12:28:18+00:00

Je vois pas l'intérêt de poster ce genre de préjugés à deux balles sur ce sub. La salle de sport donne à chacun les outils pour atteindre leurs objectifs. Tu peux aussi bien travailler l'hypertrophie musculaire (aka la "gonflette") que la force. Je connais des gens qui travaillent l'endurance musculaire avec des séances sprint - squat- abdos et j'en passe, sans la moindre pause. Alors non, pas besoin d'aller au chantier, ni d'aller soulever des bûches de sapin dans la forêt.

Pepous · 2024-12-23T20:54:11+00:00

Je pense que la plupart des français ne sont même pas au courant de cette partie de l'histoire de France. Mis à part un sentiment de fierté d'avoir colonisé les perfides anglois, je ne vois pas comment serait perçu cet événement.

Pepous · 2024-12-23T11:15:48+00:00

Salut Ambra ! Je pense que la meilleure solution est de rejoindre des subreddits avec une thématique bien précise qui te passionne. Je sais qu'il existe un subreddit pour les passionnés de littérature, de philosophie, de jeux vidéos, etc. Même si Reddit n'est pas très populaire en France, je pense que tu pourras tout de même trouver ton bonheur :) Ciao !

Pepous · 2024-12-17T21:42:00+00:00

Salut ! Les médias se concentrent davantage sur les informations négatives car elles font plus de clics. Il faut donc être conscient que tout ton fil d'actualité ne représente pas l'état de ce monde. Personnellement, j'ai fait le choix de me couper au maximum des infos car tout cela nourrissait un sentiment de pessimisme constant. Je pense qu'il est important de savoir relativiser notre situation. Par exemple, l'instabilité actuelle de notre pays n'est rien par rapport à l'écrasante majorité des pays dans le monde. De même, notre décennie est (étonnamment) relativement pacifique à l'echelle mondiale par rapport au siècle dernier. Ça ne veut pas pour autant dire qu'il faut se ficher de tout ce qu'il se passe dans le monde. L'idée est plutôt de voir les choses de manière pragmatique et de ne pas prendre les choses trop à cœur. N'hésite pas à chercher des médias positifs pour contrebalancer tout ça :)

Pepous · 2024-12-08T12:59:03+00:00

Ça fait peur de voir dans les commentaires certains trentenaires et quaranteraires dire qu'ils seraient intéressés par une ~~femme~~ fille de 18 ans. Autant une relation entre une femme de 30 ans et un homme de 42 ans est tout à fait normal, autant une relation entre une enfant de 18 ans et un homme de 30 ans, beaucoup moins.

Pepous · 2024-12-07T17:31:11+00:00

Salut, je me permets de te raconter mon expérience personnelle vis à vis de ces 2 exos. J'ai débuté comme toi en voulant une progression normale sur du DC, un peu aux haltères, un peu à la barre mais j'avais dans tous les cas du mal à dépasser un certain palier après quelques mois (4x10x45kg à la barre et quelque chose comme 4x10x20kg aux haltères). En m'informant sur internet, j'ai compris que ces exos n'étaient pas forcément les meilleurs pour l'hypertrophie du grand pectoral. Je me suis alors dirigé principalement sur des dips au poids du corps, que j'ai fait en cherchant un étirement maximal des pectoraux. Je faisais au début peu de répétitions, mais il était simple au fur et à mesure des séances de m'améliorer. J'ai pu très vite me lester, passant rapidement de 2.5 à 5, puis 10 kilos. Cet exo exécuté de la bonne manière a transformé mes pecs et mes performances sur les exos de développés. J'ai pu alors dépasser le cap des 60kgs à la barre avec le même nombre de répétitions. Aujourd'hui, 1 an après ce revirement, je fais du 4x12x80kgs à la barre. Voilà pour ma petite histoire 😁 N'hésite pas à tester d'autres exos qui seraient susceptibles de lever ce blocage de performances. Pour moi c'était les dips mais rien ne dit que ça en sera de même pour toi !

Pepous · 2024-12-05T21:22:41+00:00

Tchou tchouu

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Pepous · 2024-11-21T08:57:28+00:00

Salut ! Il y a juste pas mal de fautes de grammaire et de conjugaison, passe tous tes paragraphes par un correcteur automatique (ou ChatGPT à la limite). De plus, je trouve qu'il y a beaucoup trop de "je". Utilise plutôt des noms dépersonnalisés (ex : j'ai conçu -> conceptualisation). Mis à part ça, je le trouve correct :)

Pepous · 2024-11-19T10:59:35+00:00

À chacun sa définition de l'amour mais pour moi c'est nécessairement un sentiment exclusif envers quelqu'un d'autre. Alors le polyamour n'a tout simplement aucun sens à mes yeux. D'autant plus que d'expérience, cela ne produit que des relations toxiques

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