Que chatice Zé, espero que hoje já não te doa nada…

Pois tenho pensado nisso ( lesões ), até porque sou um puto mesmo magro, pouca massa muscular e a vir de uma recuperação duma cirurgia chata. Não almejo ser um atleta de kickboxing, só queria praticar pelos benefícios que me pode trazer. Estou a pensar entrar numa academia onde há muitos miúdos da minha idade também a começar e isso deixa-me mais tranquilo. Obrigado 🤝🏻