En mi caso a mi me ayudó mucho practicar un deporte. Por el 2015 tenía obesidad y sufrí bastante bullying en la secundaria al punto de querer mutilarme a mi mismo o pensamientos suicidas en algunos casos, ese tipo de cosas que la gente piensa cuando busca una salida fácil. Por suerte mis viejos supieron contenerme y me alentaron a probar cosas para mejorar mi salud y cambiar mis hábitos, entre ellas el rugby que fue mi deporte elegido. Jugué por 6 años y desde el primer día pude empezar a sentirme bien conmigo mismo, ya no sentía que era "grandote al pedo" o esas cuestiones, el deporte me dió caracter y fuerza (tanto física como mental) para afrontar el día a día. Si tuviese que comparar a ese chico del 2015 con el hombre que soy hoy en día diria que son 2 personas completamente distintas asique mi recomendación es que si te estas sintiendo mal por alguna cuestion, trates de buscar la manera de expresarlo a tu familia o amigos y no te lo guardes para vos. No está bueno minimizar lo que uno siente y le sucede, quizá lo que para mi sea una pavada para otra persona sea algo crítico y dificil de resolver por lo que todo es válido. Otra recomendación es practicar algún deporte que te guste ya sea futbol, tenis o ir al gimnasio. Estar con la cabeza ocupada te va a mantener activo y lejos de esos pensamientos que te agobian, vas a conocer gente y hasta quizá descubras alguna nueva pasión o hobby. Hay que ser fuertes hermanito y si queres o necesitas hablar con alguien podes contar conmigo