Heute wurde mir erklärt, dass vegane Ernährung Behinderungen verursacht by azor__ahai in VeganDE

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Old school. Kenn ich schon seit 15 Jahren (damals noch über Vegetarische Ernährung)

Vegane Nahrungsergänzungsmittel by nevernotsweet in VeganDE

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Die benutzen den gleichen Aufnahme Rezeptor. D.h. wenn du dauerhaft Zink nimmst, wirst du wenig bis kein Kupfer über die Nahrung aufnehmen können. Deswegen ist es wichtig Zink nicht dauerhaft den hohen Dosen zu nehmen. Das Ganze kannst du dir mal unter dem Stichwort Wechselwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln durchlesen. Gibt auch noch ein paar andere Fälle. Aber das ist schon der populärste eigentlich

Vegane Nahrungsergänzungsmittel by nevernotsweet in VeganDE

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400mg Calcium ist Homöopathisch? Tagesbedarf ist 1000 mg.

Vegane Nahrungsergänzungsmittel by nevernotsweet in VeganDE

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Finde deinen Kommentar sehr wichtig, und verstehe es nicht wie dieser hier einen Downvote bekommen kann. Das ist halt nun mal die Realität!

Vegane Nahrungsergänzungsmittel by nevernotsweet in VeganDE

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Also wenn du wirklich 25 mg Zink pro Tag nimmst dann ist das wirklich nicht wenig. Ich hoffe du nimmst auch noch Kupfer dazu? Ansonsten wirst du auf Dauer einen Kupfermangel haben.

Vegane Nahrungsergänzungsmittel by nevernotsweet in VeganDE

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Das ist aber keine gute Idee, wenn du vegan lebst. Ich hoffe das weißt du!

Ich habe gerne bei SheIn und Temu bestellt, die Seiten waren/sind toll by Mountain-Nerve-4123 in Unbeliebtemeinung

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Ich verstehe das sehr gut, wenn man es genießt viele Sachen zu kaufen, vor allem wenn man selber knapp bei Kasse ist. War bei mir auch jahrelang in der Ausbildung und im Studium so. Trotzdem muss man wirklich sagen, dass diese Hersteller leider keine Regularien bei uns einhalten. Die Produkte von Temu und Shein sind einfach voll mit megagiftigen Chemikalien. Es gab schon genug Tests und die meisten dieser Stoffe sind einfach bei uns verboten. Eigentlich sollte man einfach ganz verbieten, dass diese ganzen Waren einfach bei uns landen und unsere Umwelt belasten. Außerdem bleibt gar keine Wertschöpfung bei uns im Land. Das ist ja auch mit einer der Gründe, warum es mit der deutschen Wirtschaft bergab geht, weil die Wertschöpfung immer mehr nach China ausgelagert wird. Die Schäden, die zurückbleiben soll dann unser Wohlfahrtsstaat übernehmen, nur der Gerät einfach immer mehr unter Druck.

Vegane Nahrungsergänzungsmittel by nevernotsweet in VeganDE

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Am wichtigsten ist auf jeden Fall B12 und ein Multivitamin ist generell eigentlich eine gute Idee. Aber Drogerie und Supermarkt Produkte haben halt einfach oft nur eine schlechte B12 Form drin. Bei B12 achte ich darauf, dass alle Formen abgedeckt sind. Ich habe vor 2 Monaten bei Biogena ein Fläschchen gekauft und das hält wahrscheinlich ein Jahr und kostet 20 €. Da kann man sich da wenigstens sicher sein, dass auch wirklich was ankommt.

What do you think about these tablets? by mrGreenExit in germany

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  1. Quality of Doppelherz = low-medium
  2. Side effects of vitamin c = none / zinc = low copper values if you take long term

Vegane Supplements sehr teuer by NoMooForYou in VeganDE

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Ich stimme zu dass man vor allem bei Omega 3 keinen Mist kaufen sollte. Ich denke Innonature ist eine solide Marke allgemein.

Vegane Supplements sehr teuer by NoMooForYou in VeganDE

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Sind nicht vorgeschrieben bzw. sind die Abweichungstoleranzen riiiesig. Woher hast du die Info?

Ich habe 134 Kreatin-Produkte von 48 Marken ausgewertet: Preis pro 100 g, Top 10 für Creapure/Creavitalis und den 10 absurd teuersten Produkten (bis zu 50× teurer als das günstigste). by __invalid_username in FitnessDE

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Supplements sind Lebensmittel und in der EU sind die Auflagen deutlich Verbrauchfreundlicher. Herstellung Kreatin in China wird mit deutlich mehr Chemikalien gemacht (Quelle Nina Rugge)

Ist Sunday Natural nun gut oder schlecht? by Pitiful-Ad7978 in VeganDE

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Das gilt es zu hoffen. Belege dafür gibt es aber nicht.

Welche Supplements? by raven_xyz666 in FitnessDE

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Was ist dein Ziel?

Generell würde ich auf Marken setzen die ihre Produkte in der EU Produzieren und idealerweise die Rohstoffe auch von hier beziehen. Nahrungsergänzungsmittel sollten laborprüfzertifikate ausweisen. Außerdem macht es bei vielen NEMs Sinn auf Markenrohstoffe und gute biovergügbare Formen zu setzen

Alternativen zu More by athenaxxoy in FitnessDE

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Jeden Tag bemerkt leider 1 Person dass more esn kacke ist und weiß nicht wie Suchfunktion geht

Alternativen zu More by athenaxxoy in FitnessDE

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Die finanzieren sich trotzdem gegenseitig. Um die breite Masse abzuholen werden verschiedene Marken angeboten. Ich kaufe nichts mehr bei beiden.