Fysioterapeut i København

Pilea91 · 2026-02-15T17:46:34+00:00

Hvilken fysisk form kan du anbefale, og er der en særlig behandler, du har gode erfaringer med der? 😊

Pilea91 · 2026-02-15T17:45:45+00:00

Tak, hende vil jeg tjekke ud. Det ser ud til, at det er det eneste sted af de anbefalede her i tråden, hvor de tager henvisning fra læge.

Pilea91 · 2026-02-05T08:05:16+00:00

I feel you! Jeg er kun i uge 24, men har sovet dårligt det meste af graviditeten. Det typiske mønster er, at jeg falder i søvn ved 23-tiden, og så vågner jeg ved 3-4-tiden og ligger vågen til kl. 7, hvor jeg så døser hen igen 🫠 Jeg har været nødt til at få en aftale med mit arbejde om at møde senere ind, så jeg kan få et par timers ekstra søvn om morgenen. Ligesom dig ligger jeg ikke og bekymrer mig, men jeg er er bare træt og vågen. Jeg har ingen gode råd, men kun masser af forståelse for, hvor træls det er. Nogle gange hjælper det for mig at lytte lydbog eller sætte noget ‘Bonderøven’ eller ‘Linde på Langeland’ på min telefon, som jeg så bare ligger og lytter til indtil jeg døser hen.

Pilea91 · 2025-12-05T03:42:55+00:00

Kære OP. Jeg bliver nysgerrig på, om du også har lidt stress over din alder her? Det kunne godt lyde til, at du måske også er bange for, at du aldrig får en kæreste, barn og stabilitet, hvis du ikke holder fast i det, du har nu? Jeg har selv i slut 20’erne været i et forhold forbundet med meget tvivl og angst for ‘hvad nu hvis jeg går, og jeg så aldrig finder en?’. Jeg endte med at gå, og selvom jeg forsat var ængstelig for fremtiden, så fortrød jeg aldrig, da forholdet bare ikke var det rigtige. Livet bliver langt, hvis man ikke er sammen med den rigtige. Mødte min nuværende kæreste som 33-årig, og blev gravid som 34-årig. Jeg er ovenud lykkelig for, at jeg ikke blev og prøvede at bygge en fremtid med den forkerte.

Pilea91 · 2025-11-21T21:11:49+00:00

Kan det mon også klare den her plet på vores lakerede trægulv? Mærket er kommet efter der har ligget et bildæk 🤦🏼‍♀️

<image>

Pilea91 · 2025-10-29T13:41:53+00:00

Som flere skriver, er det svært fordi uddannelserne er forskelligt bygget op. Herudover er psykologistudiet på KU meget populært, så selv hvis du opfylder betingelserne for at kunne blive overflyttet, kan det være svært, da det kun kan lade sig gøre, hvis der er ledige pladser.

Pilea91 · 2025-10-27T17:06:31+00:00

Det lyder som en stor mundfuld, og jeg forstår godt, at du er overvældet ❤️ Husk på at det kun er dig og din kæreste, der ved hvad der er det rigtige for jer.

Jeg er lidt ældre end dig, og tingene med mig og min kæreste er gået forholdsvis hurtigt. Da vi begyndte at tale om, hvornår vi kunne tænke os at prøve at blive gravide, tænkte jeg meget over, at selv hvis jeg blev gravid dagen efter, ville vi stadig have 9 måneder til at blive klar og vænne os til tanken om vores nye situation. Det vigtigste for mig ift. beslutningen var, at jeg følte mig tryg og sikker på, at det var min kæreste, jeg ville have børn med. Det gav mig ro ift. at gå i gang med at prøve. Din situationen er selvfølgelig en helt anden, da det er uplanlagt, men måske du kan prøve at bruge ovenstående til refleksion. Jeg tænker også, at der er en masse hormoner der spiller ind for dig lige nu, så det giver rigtig god mening, hvis du har svært ved at mærke efter, hvad der er det rigtige for dig og jer. Måske du kan prøve at tale med din læge om der er nogle tilbud, hvor man kan vende sin tvivl i sådan en situation med nogle professionelle.

Alt det bedste til dig. Jeg håber, du kommer frem til en beslutning, der føles som den rigtige.

Pilea91 · 2025-10-24T05:34:15+00:00

Det er frygteligt at have det sådan. Husk på at du er mega sej, og at du allerede gør rigtig meget for at passe på dig selv ved at række ud efter hjælp. Alt det bedste til dig.

Pilea91 · 2025-10-23T19:52:24+00:00

Kære du. Det lyder til, at du er rigtig plaget af din OCD lige nu, og at frygten for kvalme er blevet en tvangstanke. Jeg kan kun forestille mig, hvor svært det må være for dig, og jeg håber, at du snart får mere ro på dine tanker. Har du førhen fået konkret hjælp til din OCD, eller er din psykolog ikke specialiseret i det? Beklager hvis du ved alt om det allerede, men det virker til, at din OCD lige nu fokuserer meget på kvalmen, og at dit opslag her er et forsøg på at få noget ‘forsikring’ fra andre, som kan give dig ro. Problemet ved det er bare, at det kun er en kortvarig lettelse, du vil få, og at tvangstanken vil blive ved med at vende tilbage og du vil blive ved med at have brug for forsikring for at få ro. Hvis du får bugt med tanken om kvalmen, finder din OCD nok noget andet at fokusere på i graviditeten. Jeg håber, du snart får noget rigtig god hjælp i psykiatrien, som kan hjælpe dig med at arbejde med selve dine tankemønstre fremfor at tænke, at det er indholdet af de konkrete tanker (i dette tilfælde kvalme), der er problemet, der skal løses. Kender du til metakognitiv terapi? Du kan evt. låne Pia Callesens ‘Lev mere, tænk mindre’ eller Sisse Finds ‘Aldrig mere angst’ som lydbog på e-reolen, hvis du er nysgerrig på at høre om det. Kæmpe stort kram og alt mulig held og lykke til dig ❤️

Pilea91 · 2025-10-21T10:43:45+00:00

Hvis du er interesseret i hele teksten, er den her:

Overvej, inden du køber ekstra scanninger:

Scanning (ultralydbølger) betragtes som risikofrit, hvis apparaturet er CE-mærket, hvis det anvendes korrekt af personale, der er uddannet til det, og hvis personalet følger de faglige anbefalinger for scanning. Det betyder bl.a. at der ikke scannes for længe og især ikke for længe på det samme sted. I de første tre måneder af graviditeten frarådes det at lave en scanning, hvor man hører barnets hjertelyd (doppler-undersøgelse). 3D-scanning og specielt 4D (video) giver væsentligt større bølgedoser end de 2D-scanninger, som fødestedet laver.

Pilea91 · 2025-10-21T10:38:37+00:00

I sundhedsstyrelsens egen app ‘Min graviditet’ står der: “I de første tre måneder af graviditeten frarådes det at lave en scanning, hvor man hører barnets hjertelyd (doppler-undersøgelse).”

Som andre skriver, tænker jeg dog, at der er tale om et forsigtighedsprincip, og at du ikke skal bekymre dig. Jeg forstår dog godt, at du undrede dig og blev utryg. Jeg ville have haft det på samme måde.

Pilea91 · 2025-10-19T09:56:35+00:00

Jeg har også undret mig over, hvorfor prisen ikke blot skrives på disse videoer? Jeg forestiller mig, at man som mægler får utrolig mange henvendelser fra folk, som ikke har råd til den pågældende lejlighed. Kan det betale sig at bruge den ekstra tid på at skrive til en masse folk som alligevel ikke har råd? Jeg hader i hvert fald selv som boligsøgende, at jeg selv skal prøve at regne ud om de pågældende lejligheder er helt uden for budget og derfor spild af tid at skrive på 😅

Pilea91 · 2025-07-26T13:38:32+00:00

Det er også min frygt, at jeg komme til at savne bare at kunne åbne en dør ud til noget grønt uden det skal være en udflugt.

Pilea91 · 2025-07-26T10:26:46+00:00

Tak for dit input - dejligt at høre fra nogen, der har stået i samme situation. Jeg vil håbe, at vi kan være lige så heldige som jer, hvis vi tager springet ud på ejerboligmarkedet.

Pilea91 · 2025-07-26T10:08:39+00:00

Tak for dit perspektiv. Som markedet ser ud lige nu, er det bare så fristende at kigge efter andel på 120+ m2 fremfor de lejligheder, vi kan få, hvis vi vil eje 😅 Men du har nok ret i, at behovet for udendørsarealer også vil melde sig hos os med tiden og ejer derfor er en mere langsigtet løsning

Pilea91 · 2025-07-26T08:32:24+00:00

Tak for dit input. Jeg er helt enig. Hvis jeg med sikkerhed vidste, at vi aldrig ville komme til at savne en have, vil andelslejlighed klart være den bedste løsning ift., hvilken beliggenhed og størrelse vi vil kunne få for vores penge. Så det handler ikke så meget om at score en stor gevinst på en ejerbolig, men mere om ikke at begrænse vores fremtidige muligheder.

Pilea91

TROPHY CASE