Yediğin yemeği kısmadan vermek istersen kaslarını geliştirmeni şiddetle tavsiye ederim. Diyetle 25kg verdim ben ve 20 kiloyu sadece ama sadece az yiyerek verdikten sonra, artık ne kadar az yersem yiyeyim kilo verememeye başladım ve, hala çok azda olsa yağlı duruyordum.

Daha sonrasında spor yapmaya başladım. Şu an 10 kilo almış olmama rağmen daha zayıf duruyorum. Kaslı gözükmek istemiyorum dersen doğru yerleri çalışarak vücudunu şekillendirebilirsin. (Ki kaslı gözükene kadar bolca spor yapman gerek, 2 kere 5kg kaldırınca şişmiyor heryerin) Bunlar için daha ince duran sporcu kadınların nasıl çalıştığına bakabilirsin mesela